9 מיטס וועגן אָנווער פון ליבלינג און וואָס די אמת איז

טרויערן פֿאַר די טויט אָדער אָנווער פון דיין באַגלייטער איז שווער אַרבעט. עס קען זיין ינקרעדאַבלי יגזאָסטינג, ווייטיקדיק און אָוווערוועלמינג צו פּראָצעס דורך די פילע ימאָושאַנז וואָס זענען פייסט אין דעם צייט. עס קען זיין האַרדער אויב אַסאַמפּשאַנז זענען געמאכט וועגן עטלעכע פּראָסט מיטס פֿאַרבונדן מיט ליבלינג אָנווער. דער אַרטיקל יקספּלאָרז נייַן אָפט מיסקאַנסעפּשאַנז ווען עס קומט צו דערפאַרונג דעם טויט פון אַ באַגלייטער כייַע און קלירז זיי מיט דעם אמת.

1) מיטאָס: איר זאָל נישט טרויערן אַזוי פיל וועגן דיין ליבלינג.

פאַקט: פאָרשונג ווייזט אַז טרויער פֿאַר דעם טויט פון אַ באַגלייטער כייַע איז פּונקט ווי ווייטיקדיק, אויב נישט מער ווי די טויט פון אַ באַלדיק משפּחה מיטגליד. איר האָט אַ רעכט צו דערפאַרונג און פילן דיין ימאָושאַנז צי אונדזער ימאָושאַנז זענען פארשטאנען דורך אנדערע אָדער נישט.

2) מיטאָס: עקספּרעססינג דיין ימאָושאַנז פֿאַר די טויט פון דיין ליבלינג זאָל זיין לימיטעד און פאַרבאָרגן.

פאַקט: עס איז כעלטיער צו לאָזן דיין גוף פּראָצעס דורך ימאָושאַנז און דערפאַרונג דיין טרויער. ימאָושאַנז קענען זיין זייער הויך, ספּעציעל אין די אַקוטע פאַסע פון ​​טרויער, אָדער גלייך נאָך די טויט פון דיין באַגלייטער. צו וויסן אַז דיין אָפּרוף איז זייער נאָרמאַל קענען זיין נוציק צו לאָזן זיך צו אָנהייבן מאָווינג דורך דיין דערפאַרונג.

3) מיטאָס: איר האָט געהרגעט דיין כייַע דורך יוטאַנייזשיאַ און זאָל פילן שרעקלעך.

פאַקט: פילע וועטערינאַריאַנס באַשליסן וועטערינאַרי מעדיצין ווייַל די יוטאַנייזשיאַ אָפּציע איז בארעכטיגט. אונדזער פּעץ טאָן ניט פאַרדינען פּראַלאָנגד צאָרעס און ווייטיק. יוטאַנייזשיאַ קענען זיין אַ טאַלאַנט אין וואָס מיר קענען האַלטן צאָרעס און העלפֿן די יבערגאַנג פון אונדזער ליבלינג ווי קאַמפערטאַבלי ווי מעגלעך. די ברירה פון יוטאַנייזשיאַ קען זיין איינער פון די ערגסט און מערסט שווער ברירה אַ ליבלינג באַזיצער קען האָבן צו מאַכן, אָבער עס ווייזט די גוואַלדיק ליבע און ראַכמאָנעס. עס קען זיין אַ מויסער - נעפעשדיק אַקט ווען מיר ווילן צו האַלטן, אָבער וויסן אַז אונדזער פּעץ פאַרדינען מער, קיין ענין ווי ווייטיקדיק עס איז צו לאָזן זיך.

4) מיטאָס: דער וועטערינאַר האט נישט זאָרגן וועגן מיין ליבלינג און געוואלט זיי צו שטאַרבן.

פאַקט: ווען מיר טרויערן, מיר פּרובירן צו קאָפּע מיט אונדזער טיף ימאָושאַנז. עס איז געוויינטלעך צו פאַרפירן שולד אָדער באַשולדיקן אנדערע פֿאַר דעם טויט פון אונדזער באַגלייטער. מעדעצינישע אומגליקן פּאַסירן, און דאָס איז טראַגיש. קאַונטלאַס וועטערינאַריאַנס האָבן קומען צו מיין אָפיס טרויעריק ווי אַזאַ. איך האָב נאָך נישט באַגעגנט איינער וואָס פּערפּאַסלי געוואלט אַ שלעכט דערפאַרונג בעשאַס כירורגיע אָדער יוטאַנייזד אַ באַגלייטער כייַע. איר האָט אַ רעכט צו זיין בייז און עס קען זיין נוציק צו אויסדריקן דיין כּעס, אָבער איר קענען געפֿינען positive אַוטלעץ צו לייקענען אַז קאַס איז וויכטיק.

​ 5) מיטאָס: דער ווייטיק פון אָנווער איז צו פיל און איר זאָל קיינמאָל האָבן אן אנדער ליבלינג.

פאַקט: יאָ, דער ווייטיק ליבלינג ליבלינג אָונערז נאָך זייער טויט איז גוואַלדיק. עס קען זיין שווער צו שטעלן די דערפאַרונג אין ווערטער און אונדזער רייזע זענען אַלע זייער יינציק. ווי אַ טייל פון דער מענטש צושטאַנד, מיר וועלן דערפאַרונג אַ פּלאַץ פון טרויער איבער אונדזער לעבן און עטלעכע פון ​​די מערסט היפּש יקספּיריאַנסיז קענען זיין די טרויער פון לוזינג אַ באַליבט ליבלינג. ווי פיל פרייד און ומבאַדינגט ליבע איז געווען שערד? ווי פילע מאָל האָבן מיר דערפאַרונג ריין און ווונדערלעך ימאָושאַנז שערד צווישן זיך און אונדזער ליבלינג. דער ווייטיק פון טרויער קענען פאָרשטעלן דעם ווייטיק אין אַז אונדזער קאַמפּאַניאַנז ניט מער טיילן אונדזער לעבן מיט אונדז. מיר טרויערן ווי פיל ווי מיר ליב געהאט, און אין צייט אפילו מער. דו זאלסט נישט קאַמיש אין קינדער צו "דעקן" דיין אָנווער, ווייַל קיין צוויי פּעץ זענען די זעלבע. אין דער זעלביקער צייט, טאָן ניט שטענדיק שטופּן אַוועק קיין חלומות פון צוקונפֿט קאַמפּאַניאַנז.

6) מיטאָס: אויב איך האָבן צו נעמען צייט אַוועק פון אַרבעט פֿאַר טרויערן מיין ליבלינג ס טויט, איך בין שוואַך און משוגע.

פאַקט: דיין ליבלינג איז אַ מיטגליד פון דער משפּחה און די דערפאַרונג פון טרויער קענען זיין גוואַלדיק. מיר דאַרפֿן צייט צו טרויערן און פּראָצעס דורך אונדזער דערפאַרונג. דעפּענדינג אויף די פערזענלעכע לעבן צושטאנדן פון אַ מענטש, עס קען זיין צו פיל צו פיל צו האַלטן ארבעטן ווי נאָרמאַל בעשאַס די דערפאַרונג. צו נעמען אַ ביסל צייט, דאָס איז פּונקט וואָס מיר דאַרפֿן צו טרעטן צוריק און פּראָצעס.

​​ 7) מיטאָס: איך בין טרויעריק פֿאַר חדשים, איך זאָל שוין זיין איבער דעם.

פאַקט: טרויער טוט נישט נאָכגיין אַ טיימליין. דער אָנהייב דערפאַרונג קען זיין טיף און רידוסט יבער -שאָען; אָבער, עס זענען פילע אַפּס און דאַונז צוזאמען דעם פּראָצעס. קיין צוויי יקספּיריאַנסיז זענען ענלעך אין צייט, ינטענסיטי אָדער געדויער. די וויכטיק זאַך איז צו פאָרזעצן צו טרעפן דיין יקערדיק דאַרף בעשאַס דיין טרויער פּראָצעס צו פאָרזעצן.

8) מיטאָס: קיינער פארשטייט נישט וואָס איך בין געגאנגען דורך און איך פילן אַליין.

פאַקט: טרויער איז אַ זייער ינדיווידזשואַליסטיק פּראָצעס און קיינער קען נישט וויסן פּונקט וואָס מיר פילן. אָבער, מיר טרויערן אין קהילות. מענטשן קען געפֿינען זיך מיט פרענדז, משפּחה מיטגלידער אָדער קאָוווערקערז וואָס טאָן ניט פֿאַרשטיין און קענען מאַכן די דערפאַרונג מער ווייטיקדיק. עס זענען פילע אָנליין קהילות, גרופּעס און אָנליין זייטלעך צו מעמאָריאַליזע די זכּרון פון דיין ליבלינג. עס איז אַ טאָמיד-גראָוינג קהל ימערדזשינג אַז פארשטייט דיין ווייטיק און אנערקענט די וויכטיקייט פון טרויער פֿאַר דיין ליבלינג און טיילן זייער מעמעריז מיט אנדערע.

9) מיטאָס: איך זאָל האָבן געוואוסט אַז דאָס איז געווען קומען אָדער איך קען האַנדלען פאַסטער.

פאַקט: אונדזער פּעץ זענען בייאַלאַדזשיקלי פאַר-פּראָוגראַמד צו באַהאַלטן ווייטיק סייַדן איר זענט טריינד צו קענען צו ידענטיפיצירן עס. מיר קען נישט האָבן געוואוסט ווי דער סוף פון לעבן געקוקט, אָדער וועט קוקן פֿאַר אונדזער פּעץ, פּונקט ווי מיר קענען נישט ידענטיפיצירן עס פֿאַר זיך. שולד געפילן קענען פילן ווי זיי דראַונינג אונדז ווען עס קומט צו מאַכן ברירות אין די סוף פון אונדזער ליבלינג, אָדער צו מאַכן מעדיציניש דיסיזשאַנז גאָר געשווינד. מיר טאָן די בעסטער מיר קענען, מיט וואָס מיר וויסן, אין דער צייט מיר וויסן עס. קיינער קען נישט פרעגן עפּעס אַנדערש.

Adam Clark, LSW, AASW איז אַ פארעפנטלעכט שרייבער, עדזשאַקייטער און אַדדזשונקט פּראָפעסאָר אין דער אוניווערסיטעט פון דענווער ס גראַדואַטע שולע פון ​​סאציאל וואָרק.