מעכאַבער: Lewis Jackson
טאָג פון שאַפונג: 10 מייַ 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 18 יוני 2024
Anonim
침착맨이 기안84에게 건넨 한 마디...│정신건강 1편
ווידעא: 침착맨이 기안84에게 건넨 한 마디...│정신건강 1편

דאָס איז געווען "איינער פון די וואָכן." כּמעט אַלע מיין קלייאַנץ האָבן אַ שווער צייט און איינער יקספּיריאַנסט אַן עפּיזאָד מיט משפּחה און קערגיווערז מיט קאַנסאַקווענסאַז וואָס וועט שפּילן פֿאַר חדשים, טאָמער יאָרן.

אין דעם מין פון וואָך איך האָבן אַ פּלאַץ פון מיין אייגענע אַרבעט. עטלעכע פון ​​עס איז מיין אייגענע קאַונטער טראַנספעראַנס. אין איין ספּעציעל טשאַלאַנדזשינג סיטואַציע איך יקספּיריאַנסט אַ פּלאַץ פון פּראַדזשעקטיווע לעגיטימאַציע, אַ פאַרטיידיקונג מעקאַניזאַם אנערקענט צו אַרבעטן אין אַ טעראַפּיוטיק שייכות. דער קליענט פּראַוויזשאַנז אַנקאַנשאַסלי ינטאַלעראַבאַל אַספּעקץ פון זיך צו די טעראַפּיסט, און דער טעראַפּיסט ינטערנאַלייזיז די אַספּעקץ אויף זיך. דער רעזולטאַט איז אַז דער טעראַפּיסט פילז אין זיך די געפילן/ימאָושאַנז/סענסיישאַנז פון דעם קליענט, ווי אויב זיי זענען איר אייגענע.

די וואָך איך איז געווען אויף די טעלעפאָן, אין לאַנג דיסקוסיעס מיט דעם קליענט און קערגיווערז, אָפענטיק צו מאַכן טינגז אַרבעט ווי זיי זאָל. נאָך עטלעכע שעה איך פּעלץ אַ טיף געפיל פון טרויער און ווייטיק.


איך האָבן מיין אייגענע טיילן פון לעבן ווייטיק, אָבער דאָס איז געווען אַנדערש. איך געוואוסט אַז עס געהערט צו מיין קליענט. עס פּעלץ ווי אַ אַנפאַמיליער וואָג ין אַז פּולד מיר אַראָפּ. איך האָב געדויערט עטלעכע שעה צו געפֿינען זיך אַז דאָס איז פּראַדזשעקטיווע לעגיטימאַציע, און דאַן איך באַשלאָסן צו נעמען קאַמף.

ווי אַן יקספּרעסיוו סייקאָוטעראַפּיסט, איך וויסן די נוציקייט פון קינסט ענטפער פֿאַר די טעראַפּיוטיק פּראָצעס פון מיין קליענט. אין תּלמיד טעג, איינער פון פילע וועגן איך געלערנט צו נוצן עס איז געווען, נאָך אַ סעסיע מיט אַ קליענט, צו בעסער פֿאַרשטיין דעם טעראַפּיוטיק פּראָצעס פון דעם קליענט. איך געלערנט אַ סיקוואַנס צו שטעלן זיך אין מיין פאַנטאַזיע אין דער ראָלע פון ​​דעם קליענט און דערנאָך שאַפֿן אַ קינסט ענטפער צו וואָס איז געווען געשעעניש מיט דעם קליענט. דאָס קען זיין אַ גוף-סקולפּטור, אַ צייכענונג, אַ באַוועגונג, שרייבן אַ ליד, געזאַנג, עטק.

אַזוי די וואָך איך איינגעהערט צו לידער און יקספּעראַמאַנטאַד צו לאָזן מיין גוף צו רירן אין אַ וועג וואָס קען עפעס פאַרטראַכטן די ווייטיק איך פּעלץ אין באַציונג צו די דערפאַרונג פון דעם קליענט. עס פּעלץ ווי די טיפקייַט פון האַדעס. יווענטשאַוואַלי, די פּלייַליסט געבראכט אַ באַקאַנט ליד, און ווי איך איינגעהערט אַ זייער פּאַמעלעך באַוועגונג דורכגעגאנגען דורך מיר אַז עפעס סימד צו ימבאַדי די ווערטער.


איך פּעלץ ווי איך איז געווען סטרעטשט, כּמעט ווייַטער פון מיין פיייקייט, צו לייגן ווי אַ בריק איבער ומרויק וואַסער פֿאַר דעם קליענט. איך האָב דערקענט אַז סטרעטש איז די ימבאַדיד באַוועגונג וואָס איך דארף פיזיקלי מאַכן צו יבעררוק ווי איך פּעלץ אין דעם מאָמענט. אלא ווי אַ סטאַגנייטיד וואָג, איך געווארן די עמבאַדימאַנט פון אַ לאַנג בריק איבער ומרויק וואַסער.

מיר ווערן אַזאַ אַ בריק ווי טעראַפּיס דורך ברענגען אַ בייַזייַן ווי אַ "גוט גענוג" קערגיווער, קענען האַלטן טינגז וואָס פילן ומגליקלעך פֿאַר אונדזער קלייאַנץ און בריק זיי. קלייאַנץ אין זיכער מאָומאַנץ פילן סעראַונדאַד דורך ווייטיק וואוהין זיי ווענדן; דער ווייטיק איז אַזוי אָוווערוועלמינג אַז זיי קענען נישט האַלטן זיך צוזאַמען און פונקציאָנירן. ווי טעראַפּיס, מיר באַגלייטן אונדזער קלייאַנץ צו טרעפן דעם אָוווערוועלמינג ווייטיק, און מיר טאָן ניט דיסינטאַגרייט ווען מיר טאָן דאָס. אין דעם וועג, מיר ווערן אַ צייכן פון האָפענונג אין דער מעגלעכקייט פון ינטאַגריישאַן.

אָבער פֿאַר דעם צו אַרבעטן, אונדזער קליענט מוזן פילן אַז מיר טאַקע "באַקומען" די ווייטיק זיי זענען יקספּיריאַנסט און אַז מיר זענען אמת "מיט" זיי. דאָס כאַפּאַנז בלויז אויב מיר שטעלן אונדזער קליענט אין דעם צענטער פון אונדזער ופמערקזאַמקייט און האַרץ. ווידער און ווידער מיר פאָרשלאָגן קאַרינג אַרטיקלען, יז מיט ווערטער, אָבער שטענדיק מיט אויגן, גוף האַלטנ זיך און טאָן פון קול: איך זען איר, איך הערן איר, איך זאָרגן, איך בין דאָ מיט איר, מיר טאָן דאָס צוזאַמען.


ברידגינג מיט ליבע און אַטאָנעמענט ווי בנין בלאַקס
ווען מיר פאָרשלאָגן די אַרטיקלען פון זאָרג, מיר צושטעלן די מערסט וויכטיק יקערדיק עלעמענט פון שטיצן פֿאַר טראַוומע סערווייווערז. מיר געבן אַטאָנעמענט, אַ נאָנווערבאַל פּראָצעס פון זייַענדיק מיט אן אנדער מענטש אין אַ וועג וואָס אַטענדז גאָר און ריספּאַנסיוולי צו דעם מענטש. אַטטונעמענט איז ינטעראַקטיוו און איז יקוויפּט מיט סאַפּאָרטיוו אויג קאָנטאַקט, וואָקאַליזאַטיאָן, רעדע און גוף שפּראַך.

אַטטונעמענט איז די ערשטיק פאָרמיטל פֿאַר עלטערן צו יבערגעבן ליבע און זיכערקייַט צו קליין קינדער. די לאַווינג אויגן און גוטע קולות פון עלטערן ריפּיטידלי פאַרזיכערן אַ קינד: איר זענט געזען און באמערקט; מיר ליבע איר און האַלטן איר זיכער; איר קענען ויספאָרשן און האַנדלען מיט שווער אָדער מאָדנע טינגז ווייַל מיר זענען דאָ פֿאַר איר. מיר אַנטדעקן ווי מענטשן אין דעם בייַזייַן פון פרי קעריינג אַטאַטשמאַנט, און מיר אַנטדעקן ווייַטער אויב מיר זענען מאַזלדיק גענוג צו באַקומען עס אין שפּעטער ריליישאַנשיפּס.

די סאַפּאָרטיוו, לאַווינג, פּרידיקטאַבאַל, אַטענטיוו, בייַזייַן פון אַ אַטענדאַד קערגיווער איז די בנין בלאָק פון די פיייקייט צו פילן זיכער אין דער וועלט, אָנטייל נעמען אין ריליישאַנשיפּ און פאָדערן אונדזער פּלאַץ אין דער געזעלשאַפט.

אָבער, אין אונדזער אייגענע וועג, מיר האָבן אַלע יקספּיריאַנסט דעפיסיץ פון אַטאַטשמאַנט אין אונדזער לעבן. מיר אַלע דאַרפֿן טייל מאָל עמעצער אַנדערש צו ימבאַדי די בריק איבער ומרויק וואַסער פֿאַר אונדז. פֿאַר עטלעכע, דאָס איז צוגעשטעלט דורך אַ נאָענט ליב געהאט איין, אָדער אַ מאַדרעך וואָס קענען ימבאַדי די ראָלע. פֿאַר אנדערע, די בריק איז אַ טעראַפּיסט.

אין קיין פאַל, מיר קענען נישט טאָן דאָס אַליין. דאָס איז אַ פּראָצעס וואָס ריקווייערז קעגנאַנאַנדיקייט. עמעצער מוזן ימבאַדי די בריק פֿאַר די אנדערע ביז די אַנסטאַדי איז ביכולת צו פאַרלאָזנ זיך די עמבאַדימאַנט און סלאָולי אויסשטרעקן און וואַקסן די פּאַרץ, און יווענטשאַוואַלי ווערן פעסט גענוג צו ימבאַדי ינטאַגריישאַן.

די עכט זאָרג און פאַנדנאַס פון אַ טעראַפּיסט פֿאַר אַ קליענט איז אַ מאַכן אָדער ברעכן דינאַמיש אין דעם פּראָצעס פון טעראַפּיע אין אַלגעמיין און טראַוומע טעראַפּיע אין באַזונדער.

די לעצטע יאָרן האָבן געבראכט אַ פּלאַץ פון ופמערקזאַמקייט צו טראַוומע און אַנטוויקלונג טראַוומע און די ראָלע אין יחיד און כלל היילונג. דאָס איז אַ ברוך שריט אין די רעכט ריכטונג. אָבער, אַ ונהעלפּפול אַספּעקט פון דעם נייַ וויסיקייַט איז אַ פאָקוס אויף דרוק סימפּטאָמס מיטיגיישאַן אַנשטאָט פון טראַוומע ינטאַגריישאַן און אַן אַלע-וועלנאַס צוגאַנג . פילע טהעראַפּיעס און טעראַפּיס העכערן מאַדזשאַלאַטיז וואָס צילן צו אַדרעס דרוק סימפּטאָמס און זייער פּראַל אויף קלייאַנץ. טהעראַפּיסץ פאָקוס ענג אויף טעקניקס אויף אַקיאַפּייינג צייט און רידערעקטינג נויט אַנשטאָט פון סטייינג אין מאָומאַנץ פון נויט און ווייטיק ווי אַ טייל פון דער טעראַפּיוטיק פּראָצעס.

עס איז אַ צייט אין דעם טעראַפּיע פּראָצעס צו פאָקוס אויף אַדרעסינג דרוק סימפּטאָמס. (לייענען מער דאָ.) אָבער ווי טעראַפּיס עס איז וויכטיק צו דערקענען אַז טרעאַטינג דרוק סימפּטאָמס איז פּריפּעראַטאָרי; עס איז נישט אַ ציל אין זיך.

אין ארבעטן מיט טראַוומע סערווייווערז מיר דאַרפֿן אַ ברייטערער אָביעקטיוו, פאָוקיסט אויף אַלע אַספּעקץ פון וועלנאַס. די קוילעלדיק וווילזייַן פון די לעבנ געבליבענער זאָל זיין אין דעם צענטער פון דיין צייט צוזאַמען און אָפט אַרויס דיין צייט צוזאַמען. (לייענען מער דאָ.)

מיר דינען ווי אַ בריק ביז די טינגז יבעררוק און דער קליענט איז ביכולת צו בריק די פּאַרץ אויף זייער אייגן. דאָס יוזשאַוואַלי כאַפּאַנז ערשטער ווי אַ טייל פון דער טעראַפּיע פּראָצעס, אָבער יווענטשאַוואַלי עס האלט ווען זיי זענען אויף זייער אייגן. מיט אונדזער גאַנצן האַרץ, מיר אַרבעטן פֿאַר די צייט ווען דער קליענט איז ביכולת צו ונטערהאַלטן די פּראָגרעס און איז גרייט צו פאָרזעצן אָן אונדז.

אונדזער קלייאַנץ דאַרפֿן צו וויסן פֿון טאָג איין אַז מיר זאָרגן פֿאַר זיי, אַז מיר זענען פאַנד פון זיי, אַז איבער צייַט מיר וועלן צו ליבע זיי אויף אַ וועג וואָס פּראַטעקץ זיי און האלט באַונדריז. ביסלעכווייַז זיי קומען צו צוטרוי אונדז ווי אַ בריק צווישן די ווייטיקדיק יקספּיריאַנסיז זיי פירן. ווען דאָס איז אַטשיווד, מיר קענען העלפֿן זיי אויסטראַכטן און פאַרבינדן צו זייער אייגענע רעסורסן ווי בנין בלאַקס פֿאַר זייער בריק איבער ומרויק וואַסער.

לעצטע אַרטיקלען

כאָרדינג און די "סענדוויטש דור"

כאָרדינג און די "סענדוויטש דור"

זענט איר דער דעזיגנייטיד "קוראַטאָר" פֿאַר דיין משפּחה? טוט דיין פּראַקטיש זייַט דרוק איר צו האַלטן אויף האַנט-מיר-דאַונז ווייַל דער ווייַטער דור קען דאַרפֿן זיי? האָבן איר פארקערט היים ספּי...
COVID-19 און אַמביגיואַס אָנווער

COVID-19 און אַמביגיואַס אָנווער

אין דעם נייַע COVID-19 פאַקט מיר לעבן, טרויער איז געווארן אַ טעגלעך דערפאַרונג. אָבער פֿאַר רובֿ, דאָס איז נישט די טרויער פון דעם טויט פון אַ ליב געהאט איין, אָבער אַ גלאבאלע אָנווער פון אָנווער וואָס...