ווי צו קעמפן סאציאל דייַגעס: ברענגען צוריק עטיקעט!

אויב איר ליידן פון געזעלשאַפטלעך דייַגעס דיסאָרדער, טאָן ניט לאָזן ווער עס יז שעמען איר צו טראַכטן אַז דאָס איז נאָר שעמעוודיק. ס 'איז נישט. דאָס איז אַ דערקענט דיאַגנאָסיס פון גייַסטיק געזונט קעראַקטערייזד דורך טיף מורא און ומבאַקוועמקייַט אין געזעלשאַפטלעך סיטואַטיאָנס, וואָס אַפעקץ איבער 15 מיליאָן אַדאַלץ און ינערפירז די טעגלעך פאַנגקשאַנינג. איר קען זיין דערשראָקן צו זיין סקרוטיניזעד אָדער געמשפט דורך אנדערע, אָדער מאַכן מיסטייקס אָדער זיין ימבעראַסט. איר קען ליידן גשמיות סימפּטאָמס אַזאַ ווי סוועטינג, ציטערניש, גיך כאַרטביט און עקל; די אָפט פירן צו ויסמיידן יקערדיק וואָכעדיק ינטעראַקשאַנז. די סיבה איז נאָך נישט באשלאסן: עס זענען יגזיסטינג זאָגן פון אַ גענעטיק קאָמפּאָנענט, כאָטש די סוויווע פיעסעס אַ שטאַרק ראָלע.

איך געדענק נישט אַ צייט אין מיין לעבן ווען איך האָב נישט געראַנגל מיט געזעלשאַפטלעך דייַגעס. ווען איך איז געווען אין צווייט קלאַס, מיין לערער פארבעטן מיר צו איר היים פֿאַר לאָנטש און איך איז געווען פשוט דערשראָקן. וואָס אויב איך קען נישט עסן די עסנוואַרג זי געדינט? איך האט צו פאַרריכטן די טינגז אויף אַ זיכער וועג, אָדער איך וואָלט פּאַניק. איך האָב נישט וועלן צו זיין גראָב, אָבער עס איז געווען גאָר מעגלעך אַז זי איז געווען דער טיפּ פון מענטש וואָס קען לייגן פּיקאַלז אין איר טונפיש פיש סאַנדוויטשיז. ווי אַזוי זאָל איך האַנדלען מיט דעם?

סאציאל געשעענישן זענען געווען אַ מיסטעריע פֿאַר מיר: מענטשן משמעות דאָך פאַרקנאַסט אין זיי וואַלאַנטעראַלי. פארוואס? פארוואס וואָלט זיי האָבן דורכגעקאָכט דאָס? מען האָט קיינמאָל געוואוסט וואָס צו דערוואַרטן פֿון קיין געשעעניש - מענטשן זענען אַזוי אַנפּרידיקטאַבאַל. איך וואָלט קומען היים פֿון אַ פּאַרטיי אָדער אַ טאַנצן אָדער אַ מאַכנ אַ פּיקניק גאָר ויסגעמאַטערט דורך די מי פון פאַקינג פאַרגעניגן, בשעת יילילי האַלטן מיין היטן. אַלעמען אַנדערש געווען צו וויסן די כּללים; איך האָב מיסטאָמע מיסט דעם סעמינאַל קלאַס, איך געדאַנק, און עס איז געווען פיל צו ימבעראַסינג צו בעטן אַ ריפרעשער קורס איצט.

אַזוי פרי, אין אַן פּרווון צו דעמיסטאַפיי די סאציאלע נאָרמז וואָס אַלע סימד צו נעמען ווי געוויינטלעך, איך סטאַרטעד צו זאַמלען ביכער וועגן עטיקעט: אַלטמאָדיש, יעלאָוינג אויסגאבעס וועגן ווי צו צינגל אַ קאַנאַפּע אָדער באַהאַלטן דיין טיכל. אַרבל. איך געלערנט אַז אויב איר בייט זיך אַ שטיק פון גריס אָדער אַ פיש ביין, איר זאָל "דעליקאַטלי" - אַלע די ביכער זאָגן "דעליקאַטלי" - באַזייַטיקן די אַפעקטינג פּאַרטאַקאַל פֿון דיין מויל און שטעלן עס אויף די זייַט פון דיין טעלער. אַזאַ אינפֿאָרמאַציע טרייסט מיר קיין סוף, און איך געוויינט צו לייענען די ביכער פֿאַר שעה, צופרידן מיט די וויסן אַז אין דעם טומאַלטשואַס, כאַאָטיש וועלט איך לפּחות האָבן מאַסטערי איבער אַ מאָמענט פון גריס.

אָבער ווי איך געוואקסן עלטערע געזעלשאַפט געביטן, און נישט צו מיין לייקינג. אין די 70 ס, איר האָט געמיינט צו לאָזן אַלץ כאַנגגינג, וואַרפן קאַנווענשאַן צו די ווינט און נאָר גיין מיט די לויפן. עמילי פאסט קיינמאָל געגאנגען מיט דעם שטראָם. איך פּעלץ פאַרפאַלן און קוואַדראַט און אַוטדייטיד, און מיין דייַגעס וועגן סאָושאַלייזינג איז עקספּאָונענשאַלי ערגער. ווי זאָל איך דערשייַנען "מיט אים" און פרייַ ווען איך איז געווען אַזוי יבערקערן? איך האָב ניט לאַנג צו אַנטדעקן דעם ענטפער: וויין פון באָאָנע ס פאַרם טרוסקאַווקע הילל.

אפֿשר ווייַל מיין דייַגעס ראַן אַזוי טיף, איך שטענדיק געראטן צו שטעלן אַוועק צוויי מאָל ווי פיל מאַשקע ווי מיין גערלפרענדז. עס איז געווען קיין דנאָ צו מיין דנאָ דאָרשט. אין עטלעכע וועגן, עס איז אַ גוטע זאַך אַז איך איז געווען שיקער ווייַל איך האָבן אַ ספּאָטטי זכּרון פון וואָס איך געזאגט אָדער טאָן. איך טאָן וויסן אַז, צו מיין טיף באַדויערן, אַלקאָהאָל האט נישט מאַכן מיר אין Noel Coward. ווייט דערפון. איך איז געווען דער מין פון סלאַפּי, סענטימענטאַל שיקער וואָס כאַנגז אויף אַלעמען און סלערד "איך ליבע איר אַזוי פיל." איך ציטער זיך צו טראַכטן אַז איך איז געווען אַזוי קאַנספּישאַסלי אויס פון קאָנטראָל. די מיידל וואָס קען נישט בלייבן אַ זויערע וגערקע אין איר טונפיש פיש, האָט נישט פיל ופמערקזאַמקייט צו די סאָרט פון מענטשן זי גענומען צו איר בעט.

איצט אַז איך בין ניכטער איבער 18 יאָר, די באַלאַגאַן פון דעם לעבן איז געווען אַ ביסל קלינד. איך האַלטן מיין קישן פֿאַר זיך, און איך בין מער פאַסטידיאַס מיט מיין ראַפּטורעס פון ליבע. קאָגניטיווע ביכייוויעראַל טעראַפּיע האט אויך געארבעט וואונדער - דאָס האָט מיר געוויזן די אַבסורדיטי פון מיין געדאנקען. ווייַט פֿון לייסינג אויף מיין כיסאָרן, מענטשן מיסטאָמע טאָן ניט אפילו טראַכטן וועגן מיר, אָבער וועגן עפּעס אַנדערש בעסאַכאַקל (יוזשאַוואַלי זיך). די חכמה האָט יזד מיין נשמה, אָבער איך מוזן מודה אַז דאָס טוט נישט שטענדיק באַרויקן מיר גענוג ווען איך בין אַבסעסט וועגן אַ אַפּקאַמינג מיטאָג. פֿאַר דעם, איך דאַרפֿן צו ציען אויס מיין ביכער און טאָפּל טשעק ווער איז באַקענענ ערשטער צו וועמען, און ווו איך זאָל שטעלן מיין וואַסער גלאז, און ווי צו דיסקריטלי סיגנאַל דער קעלנער.

אָבער מאַנירן זענען פיל מער ווי צו וויסן ווי פילע מאָל אין אַ סאַלאַט גאָפּל. גוט מאַנירן העלפֿן אונדז צו שמועסן מיט אנדערע מענטשן. זיי פֿאָרשלאָגן ווי צו פיזיקלי ינטעראַקט. זיי גלאַט די פּראָסט עדזשאַז פון נאָענט קאָנטאַקט. אין קורץ, זיי פאַרמינערן די אַנסערטאַנטי פון געזעלשאַפטלעך באַשטעלונג דורך גרינדן אַ יידל און דערוואַרט וועג פון טאן טינגז. אפֿשר דאָס סאָונדס צו סטילטעד און פאָרמאַל פֿאַר איר. איר קען באַקלאָגנ זיך אַז עס נעמט די פלוידאַטי פון געזעלשאַפטלעך ינטעראַקשאַן. אָבער אין מיין מיינונג, דאָס איז אַ גוטע זאַך. אַזוי וואָס אויב מיר ריזיקירן קאַמפּראַמייזינג ספּאַנטאַניאַטי? וואָס שייך מיר, ספּאַנטאַניאַטי איז נאָר אן אנדער וואָרט פֿאַר אַנסערטאַנטי. און אַלץ וואָס ראַדוסאַז אַנסערטאַנטי וועט האָבן אַ קאַמינג ווירקונג אויף מיין נערוועס.

אין זיין האַרץ, עטיקעט איז באזירט אויף באַטראַכטונג פֿאַר די געפילן פון די אנדערע מענטש. דער בלויז הערשן איר דאַרפֿן צו בעל איז די גאָלדען רול: טאָן צו אנדערע ווי איר וואָלט ווי זיי זאָל טאָן צו איר. אָדער, ווי מיין 1938 קאָפּיע פון ​​מאַנירן פֿאַר מאָדערנס זאגט, "פּאַלייטנאַס איז צו טאָן און זאָגן/די קינדאַסט זאַך אין די קינדעסט וועג." אויב איך וואָלט אַרייַן מאָרגן אין אַ געזעלשאַפט וווּ אַלעמען האָט צוגעזאָגט כּבֿוד דעם מאַקסים, איך וואָלט זיין לאָעט - ניין, גענעם, איך וואָלט זיין יקסייטאַד - צו באַקענען זיך.