אין זוכן פון לאָסט מעמאָריעס

פֿאַר קאָדירונג און סטאָרידזש, אונדזער זכּרון איז מערקווירדיק - גענומען און רעפּראַזענץ אַ ינדעפאַנאַטלי גרויס סומע פון ​​אינפֿאָרמאַציע פון ​​דער וועלט. מיט ריטריוואַל, אָבער, אונדזער זכּרון איז רימאַרקאַבלי לימיטעד. אין פאַקט, ריטריוואַל בלייבט איינער פון די גרויס סודות פון זכּרון - וואָס עטלעכע מעמעריז קומען צוריק צו אונדז לייכט, בשעת אנדערע בלייבן פאַרבאָרגן, אפילו נאָך ריפּיטיד השתדלות צו געפֿינען זיי. דאָ זענען עטלעכע וועגן צו מוטיקן ריטריוואַל פון פּערזענלעך מעמעריז פון די וואַסט, ינטערקאַנעקטיד וועב וואָס איז זכּרון.

1) ריוויזיט די ערטער פון זכּרון.

ווען עס קומט צו זכּרון, מיר קענען גיי אהיים ווידער. די ערטער פון אונדזער פאַרגאַנגענהייט צושטעלן ברייטהאַרציק עפעקטיוו קיוז פֿאַר ריטריווינג ווייַט פּערזענלעך מעמעריז. באזוכן ערטער פֿון פריער אין אונדזער לעבן קענען צוריקקריגן מעמעריז וואָס האָבן נישט געווען ריקאָלד פֿאַר פילע יאָרן, לעבעדיק און אין דעטאַל. מיט זיין שעפע פון ​​גענוי ריטריוואַל קיוז, דער אָרט איז באמת אַ וניווערסאַל דראָבנע מאַדעלעינע, וואָס רופט לאַנג-פארגעסן מעמעריז.

באַזונדער לאָוקיישאַנז קענען צוריקקריגן אַלט מעמעריז טייקעף און גלייַך. דערצו, די נייַע מעמעריז רופן נאָך מער מעמעריז, אַדינג צו אונדזער אַוטאָביאָגראַפיקאַל זכּרון און ריווערסינג די נאָרמאַל סאַבטראַקטינג פּראָצעס וואָס קומט מיט צייט און עלטער.

ריוויוינג די ערטער פון אונדזער פאַרגאַנגענהייט ווייַזן אַז ריטריווינג אַ לאַנג-טערמין זכּרון ינוואַלווז צוויי סיבות: דער זכּרון פאַרטרעטונג זיך און די ריטריוואַל פּאַטוויי צו דעם זכּרון. זכּרון רעפּראַזאַנטיישאַנז פון פּערזענלעך געשעענישן בלייבן לעבעדיק און בעשאָלעם איבער פילע יאָרן, אפילו בשעת ריטריוואַל פּאַטווייז ווערן פאַרבאָרגן און ינאַקסעסאַבאַל מיט דיסיוז. ווען די טענוואַס פּאַטווייז זענען ריאַקטיווייטיד דורך די יוואַקאַטיוו ריטריוואַל קיוז אויף די פאַקטיש זייטלעך פון די געשעענישן, מעמעריז וואָס מיר האָבן נישט געדאַנק וועגן פֿאַר יאָרן קענען צוריקקומען מיט חידוש קראַפט און קלעריטי.

2) באַטראַכטן אַ באַזונדער צייט אין דיין לעבן און קאַנסאַנטרייט אויף איינער פּערסעפּטיוו דערפאַרונג.

פאָקוס אויף אַ שמעקן אָדער אַ פּנים אָדער אַ ליד אָדער אַ גשמיות געפיל. אַז פאָוקיסט פּערסעפּטיוו דערפאַרונג קענען דעריבער פירן צו אנדערע פֿאַרבונדן יקספּיריאַנסיז, לעסאָף ריווילינג אַ מער גאַנץ זכּרון.

איר קענען טאָן דאָס מענטאַלי אָדער איר קענען זיין מער אָפן אַקטיוו. צי האָט איר ווי אַ קינד לעבן אַ בעקערייַ? באַזוכן אַ בעקערייַ - קיין בעקערייַ - און זען אויב די סמעללס צינגל מעמעריז. ריפּליי אַן אַלט ליד. באַזוכן אַ שפּילפּלאַץ און גיין אַראָפּ אַ רוק, ריליווינג די אַלט סענסיישאַנז. זען וואָס פּערסעפּטיוו יקספּיריאַנסיז קומען צוריק און נאָכגיין זייער לידז.

אויב דיין זכּרון ינוואַלווז אַ באַזונדער מענטש און איר וויסן וואָס פּאַרפום אָדער זייף דער מענטש געוויינט, געפֿינען דעם פּאַרפום אָדער זייף, שמעקן עס און זען וואָס בילדער עס יוואָוקס. אָדער אויב עסנוואַרג איז ינוואַלווד, מוסטער דעם עסנוואַרג און קאַנסאַנטרייט אויף די באַזונדער טייסץ. Marcel Proust אַנטיסאַפּייטיד פיל זכּרון פאָרשונג ווען ער באמערקט די טייַך פון מעמעריז פלאָוינג פֿון דעם טעם פון אַ קליין מאַדעלעינע טאַפּט אין טיי.

3) נאָכגיין די אָריגינעל קוואלן פון דיין קאַנסעפּס וועגן דער וועלט.

רעדן צו עלטערן, סיבלינגז, אַלט פרענדז און ערשטע לערערס וועגן באַזונדער קאַנסעפּס און אַטאַטודז. וואָס זיי זאָגן קענען אַנטדעקן די ספּעציפיש געשעענישן וואָס געפֿירט צו די קאַנסעפּס און אַטאַטודז.

עקספּעריענטיאַל לערנען לייזונג ווען ריפּיטיד מעמעריז פון ענלעך געשעענישן צונויפגיסן אין אַלגעמיין וויסן. ריפּיטידלי גיין צו רעסטראַנץ פירט צו אַ גרעסערע פארשטאנד פון רעסטראַנץ אין אַלגעמיין - אפילו אויב מיר פאַרגעסן די פּרטים פון יעדער מאָלצייַט.

דאָס איז איין סיבה וואָס מיר מאל מישן וואָס געטראפן אין באַזונדער צייט. מיר אָוווערליי אינפֿאָרמאַציע פון ​​ענלעך געשעענישן ווי סופּעראַמפּאָוזד בילדער, מיספּלייסינג פּרטים און באַקומען מער גענעראַל וויסן.

אַז ס וואָס קינדער מאל ויסקומען צו האָבן בעסער מעמעריז ווי אַדאַלץ. א יונג קינד קען קלאר געדענקען ספּעציפיש ינטעראַקשאַנז בשעת שאַפּינג פֿאַר קליידער איין נאָכמיטאָג, ווייַל דאָס קינד קען זיין שאַפּינג בלויז אַ ביסל מאל. דער דערוואַקסענער, אָבער, איז מיסטאָמע געגאנגען שאַפּינג הונדערטער פון מאָל. כאָטש דער קינד האט אַ מער לעבעדיק זכּרון פֿאַר אַז נאָכמיטאָג, דער דערוואַקסן האט אַ ריטשער, פולער זכּרון פֿאַר קליידער סטאָרז אין אַלגעמיין.

דאָס איז דער נאָרמאַל פּראָצעס פון לערנען. אָבער דער פּראָצעס קענען זיין ריווערסט דורך לאָוקייטינג די ספּעציפיש געשעענישן וואָס קאָאָלעסט אין אַלגעמיין וויסן. ווי אַ שטאַרק הויך יאַמ - פלייץ קענען ברענגען אַ עסטשוערי טייך צו פאַרקערט לויף און סערדזש אַפּסטרים, גערעדט צו מענטשן וואָס זענען די אָריגינעל קוואלן פון אונדזער אַלגעמיין קאַנסעפּס און אַטאַטודז קענען גרונט אַספּעקץ פון גענעראַל מעמעריז צו לויפן אַפּסטרים און צווייַג אַוועק אין זייער ספּעציפיש טריביאַטעריז. אין דעם וועג, מיר קענען צוריקקריגן מעמעריז פון די ערידזשאַנייטינג געשעענישן.

4) ווען אַ געזוכט נאָך זכּרון קומט צו איר, רעקאָרד עס .

באַשרייַבן די זכּרון אין שרייבן אָדער פאָטאָגראַפיע אַ באַטייַטיק אַרטאַפאַקט. שווער-צו-געפֿינען מעמעריז זענען שווער צו געפֿינען פֿאַר אַ סיבה. זייער ריטריוואַל פּאַטווייז האָבן ווערן אָוווערגראָון און ינאַקסעסאַבאַל. אַזאַ מעמעריז - אָבער לעבעדיק ווען זיי לעסאָף צוריקקומען - וועט מיסטאָמע זיין פארגעסן ווידער. אין דעם פאַל, פונדרויסנדיק זכּרון איז פיל מער פאַרלאָזלעך ווי ינערלעך זכּרון.

* * *

לאנג-טערמין זכּרון כּולל אַ וואַסט זאַמלונג פון געשעענישן פֿון אונדזער פאַרגאַנגענהייט. אין טעגלעך לעבן, מיר טייל מאָל ווערן אַווער פון ווי פיל אונדזער זכּרון האלט. מיר גייען דורך אַ מאָדנע באַקאַנט אַראָמאַ וואָס מיר האָבן נישט סמעלד אין יאָרן און אַן אַלט זכּרון פּלוצלינג קערט צוריק. בשעת לייענען אַ בוך, אַ באַזונדער זכּרון ינטרודז אין אונדזער באוווסטזיין - אַ זכּרון פּאָנעם אַנרילייטיד צו וואָס מיר לייענען. (אַזאַ ינוואַלאַנטערי מעמעריז זענען וויכטיק צו טאָן, ווייַל זיי קען זיין טריינג צו זאָגן איר עפּעס וויכטיק.)

אויב איר סטראַגאַלינג צו געדענקען עפּעס פֿון דיין פאַרגאַנגענהייט, נעמען אַ ברעכן, אָבער טאָן ניט געבן זיך. דער זכּרון איז דאָרט, ערגעץ. איר נאָר דאַרפֿן צו געפֿינען די רעכט ריטריוואַל דרך.