לאָנעלינעסס, קאָוויד -19 מעדיע קאַווערידזש און טין מענטאַל געזונט

צופרידן

• ווי טאָן טינז רעספּאָנד צו COVID-19?
• די נעגאַטיוו יפעקץ פון לאָונלינאַס אויף טין מענטאַל געזונט
• וואָס קענען ווערן געטאן?
• לאָונלינאַס עססענטיאַל ריאַדז
• די לאָנעלינעסס פון ונשאַרעאַבלע טרויער

שליסל פּאָינץ:

• טינז קען זיין ספּעציעל שפּירעוודיק צו דער טיף, קאָמפּלעקס טרויער געפֿירט דורך די קאָראַנדאַווירוס פּאַנדעמיק.
• אַ נייַע לערנען סאַגדזשעסץ אַז טינז זענען מער מסתּמא ווי אַדאַלץ מיט דעפּרעסיע, דייַגעס און זעלבסטמאָרד געדאנקען.
• לאָונלינאַס און ינקריסינג קאַנסאַמשאַן פון COVID-19- פֿאַרבונדענע מעדיע זענען ביידע פֿאַרבונדן מיט אַ כייטאַנד ריזיקירן פון גייַסטיק געזונט טשאַלאַנדזשיז אין טינז.

לעצטנס האָב איך גערעדט מיט אַ טיניידזשער וואָס האָט פאַרלאָרן אַ משפּחה מיטגליד צו די קרענק געפֿירט דורך די קאָראָנאַווירוס. כאָטש עס איז כּמעט אַ יאָר זינט איר באָבע איז געשטאָרבן, אָבער זי סטראַגאַלינג צו לאָזן די שטאַרק סענסיישאַנז פון טרויער געוויינטלעך פאַרקלענערן איבער צייַט.

זי האָט מיר אָנגעוויזן, אז א טייל פון די סיבה פארוואס זי פאָרזעצן צו פילן אָוווערוועלמינג טרויעריק איז די אָפטקייט פון רימיינדערז וועגן די סיבה פון איר באָבע. די טעג, מיר קענען נישט ווענדן צו טעלעוויזיע אָדער מעגילע דורך געזעלשאַפטלעך מידיאַ אָן רימיינדיד פון מאַסקע ווערינג, געזעלשאַפטלעך דיסטאַנסינג, האַנדוואַשינג און קאַפּאַציטעט רעגיאַליישאַנז.

דער ציל פון דעם אַרטיקל איז נישט צו קריטיקירן די מיטלען. אָבער, איך געפֿונען זיך כייפּאַטאַסייזינג אַז די כּמעט ומעטומיק רימיינדערז וועגן קרענק און טויט קען נישט העלפֿן מיין קליענט היילן נאָך איר באָבע ס טויט. און מיט די קאָוויד -19 פּאַנדעמיק גענומען אַזוי פילע לעבן, זי איז נישט אַליין אין איר אָנווער אָדער אין די שוועריקייט פון קאָמפּלעקס טרויער.

ווי טאָן טינז רעספּאָנד צו COVID-19?

מיט דער סיבה אַז אנדערע אַדאָולעסאַנץ מוזן זיין יקספּיריאַנסט ענלעך דרוק און טרויער אין ענטפער צו די COVID-19 פּאַנדעמיק, איך ווענדן צו די פאָרשונג ליטעראַטור צו זען צי קיין קוואַנטיטאַטיווע אינפֿאָרמאַציע איז געווען ארויס וועגן די פסיכאלאגישן יפעקץ פון יקספּיריאַנסט אַ אַמאָל-אין-אַ-לעבן סאָסיאָ -קולטוראַל טראַוומע אין אַזאַ אַ יונג עלטער.

טאַקע, אַ לעצטנס ארויס (יאנואר 2021) ניישאַנווייד לערנען [4] ​​פון אַדאָולעסאַנץ (n = 583) און אַדאַלץ (n = 4,326) באשטעטיקט אַז די קורס פון "טיף טרויער" פֿאַר מענטשן וואָס האָבן פאַרלאָרן אַ ליב געהאט איינער צו COVID-19 איז 55 פראצענט. כאָטש מחברים האָבן געוויזן אַז אַלע ריספּאַנדאַנץ אין דורכשניטלעך האָבן סטראַגאַלינג מיט דעם דרוק פון די COVID-19 פּאַנדעמיק, אַדאָולעסאַנץ האָבן באטייטיק מער דעפּרעסיע, דייַגעס, PTSD סימפּטאָמס און זעלבסטמאָרד געדאנקען און נאַטור ווי זייער דערוואַקסן קאַונערפּאַרץ. אין פאַקט, פֿאַר אַדאָולעסאַנט פּאַרטיסאַפּאַנץ, 55 פּראָצענט ענדאָרסט דעפּרעסיע סימפּטאָמס מסתּמא עקוויוואַלענט צו הויפּט דעפּרעסיוו דיסאָרדער. דאָס מיינט צו זיין אַ מאַסיוו פאַרגרעסערן פֿון אַן אָפּשאַצונג פון 2017, וואָס געפֿונען אַז בלויז 13 פּראָצענט פון אַדאָולעסאַנץ טרעפן די קרייטיריאַ פֿאַר אַ הויפּט דעפּרעסיוו עפּיזאָד [1].

די נעגאַטיוו יפעקץ פון לאָונלינאַס אויף טין מענטאַל געזונט

פֿאַר אַדאָולעסאַנץ, לאָונלינאַס, דרוק, נעבעך געזונט קוואַליטעט און נעבעך שלאָפן קוואַליטעט פּרעדיקטעד דעפּרעסיע, דייַגעס און PTSD סימפּטאָמס. וואָס מער, די נומער פון שעה פארבראכט מיט געזעלשאַפטלעך מידיאַ איז קאָראַלייטאַד מיט דעפּרעסיע און דייַגעס סימפּטאָמס. דאָס איז פּאַטענטשאַלי אַנסערפּרייזינג ווייַל פון עטלעכע פאַרגאַנגענהייט פאָרשונג סאַגדזשעסטיד אַ שייכות צווישן נוצן פון געזעלשאַפטלעך מידיאַ און רעפּאָרטעד סימפּטאָמס פון דעפּרעסיע [2].

אָבער, Murata און חברים [4] האָבן געפֿונען עפּעס וועגן. פֿאַר אַדאָולעסאַנץ, ביידע לאָונלינאַס און ויסשטעלן צו מעדיע ריפּאָרטינג וועגן COVID-19 זענען פארבונדן מיט דעפּרעסיע און אַ העכער ריזיקירן פֿאַר זעלבסטמאָרד געדאנקען און נאַטור. אין גאַנץ 37 פּראָצענט פון אַדאָולעסאַנץ יקספּיריאַנסט זעלבסטמאָרד געדאנקען און 1.7 פּראָצענט געפרוווט זעלבסטמאָרד זינט די אָנהייב פון די COVID-19 פּאַנדעמיק-אַ טרויעריק סטאַטיסטיק.

קוילעלדיק, די מחברים געפֿונען לאָונלינאַס ווי די מערסט סטאַטיסטיש שטאַרק פּרידיקטער פון דעפּרעסיע, דייַגעס און דרוק סימפּטאָמס. און זינט פריערדיק פאָרשונג מיט טינז געוויזן אַז די לונער פון לאָונלינאַס איז מער ווייטיקדיק ווי די ינטענסיטי פון לאָונלינאַס [3], די נעגאַטיוו יפעקץ פון לאַקדאַון און געזעלשאַפטלעך דיסטאַנסינג קען וואַקסן מיט יעדער טאָג.

וואָס קענען ווערן געטאן?

ביטע טאָן ניט פאַרשטיין מיר פאַלש: איך בין נישט טריינג צו מינאַמייז די אָנווער פון לעבן אָדער סאָסיאָ-עקאָנאָמיש יפעקץ פון די פּאַנדעמיק. אָבער זאָגן סאַגדזשעסץ אַז קינדער ליידן סייקאַלאַדזשיקלי און טאָן דאָס סטאַטיסטיקאַלי מער ווי אַדאַלץ [4]. דער מחבר ס מיינונג אַז אַדוואַקאַץ, עלטערן, טעראַפּיס און פּאַלאַסימייקערז זאָל אָנהייבן עמעס צו באַטראַכטן וואָס סטעפּס זאָל זיין גענומען צו מינאַמייז די דעוואַסטייטינג אַנינטענדיד יפעקץ פון קאַונטערמעזשערז קעגן די COVID-19 פּאַנדעמיק אויף גייַסטיק געזונט פון קינדער. אַלעווייַ, מער פאָרשונג וועט פאָרזעצן צו זיין ארויס וואָס גיט מאַמאָשעסדיק רעקאַמאַנדיישאַנז צו העלפֿן אונדזער יונג מענטשן פירן דעם אַנפּרעסידענטיד קריזיס.

לאָונלינאַס עססענטיאַל ריאַדז

די לאָנעלינעסס פון ונשאַרעאַבלע טרויער