מאָווינג אויף פֿון אַ נאַרסיסיסטיק מוטער
זען אונדזער פריערדיקן פּאָסטן, "גראָוינג זיך מיט פּאַרענטאַל נאַרסיססיסם," פֿאַר ינסייץ וועגן האַנדלינג מיט עמאָציאָנעל פלאַשבאַקקס. אין דעם פּאָסטן, מיר ויספאָרשן צוויי נאָך געביטן צו באַטראַכטן אויב איר געוואקסן מיט אַ נאַרסיסיסטיק פאָטער, דער הויפּט אַ נאַרסיסיסטיק מוטער.
1. ווי אַזוי צו אָננעמען די לימיטיישאַנז פון אַ מוטער און לאָזן זיך צו טרויערן
וואָס דאַרף עס צו גאָר פאַרשטיין אַז אונדזער מוטער פאַנדאַמענאַלי איז געווען ניט טויגעוודיק פון ומבאַדינגט ליבע און עמפּאַטי? אויב אונדזער אייגענע מוטער קען נישט ליב אונדז און אָננעמען אונדז, וועמען אַנדערש קענען מיר רעכענען אויף? דאָס איז קיינמאָל אַן גרינג קשיא צו פּנים. איז ניט זי געמיינט צו זיין די מערסט נאַטירלעך און פאַרלאָזלעך מקור פון ליבע, טרייסט און פארשטאנד?
קינדער שטענדיק טראַכטן אַז וואָס געטראפן אָדער נישט געטראפן צו זיי איז זייער שולד.
ווי אַדאַלץ מיר אָפֿט קלייַבן אָפּלייקענונג, קלאָוזינג זיך צו די שלעכט, ווי געזונט ווי די גוט; ד"ה אַפּערטונאַטיז און פּאַסאַבילאַטיז.
ווי טעכטער, מיר זענען מסתּמא צו פרעגן זיך, אַסקינג, "וואָס איז פאַלש מיט מיר?" אָננעמען די אָנווער מיר פילן איז אַ האַרט און פּאַמעלעך פּראָצעס.
איידער מיר קענען טרויערן דעם דעפּראַוויישאַן, מיר מוזן אָננעמען די פאַקט פון עס.
נאַרסיססיסם איז אַ ספּעקטרום דיסאָרדער. מוטערס מיט ווייניקערע נאַרסיסיסטיק טרייץ זענען מער מסתּמא צו זיין אָפּגעשטעלט פֿאַר אָפּזוך, אָבער בלויז אויב זיי זענען מאָוטאַווייטאַד. ונמאָטיוואַטעד מוטערס מיט מער שטרענג נאַרסיססיסם זענען אַנלייקלי צו טוישן אָדער זוכן באַהאַנדלונג. דורכפאַל צו אָננעמען דעם פאַקט מיטל אַז אונדזער ווייטיק וועט פאָרזעצן.
די גיכער איר אַנטקעגנשטעלנ זיך דעם אַרויסרופן, די גיכער איר וועט נעמען צוריק קאָנטראָל פון דיין לעבן און מאַך פאָרויס.
האָבן איר גאָר אנגענומען די לימיטיישאַנז פון דיין מוטער? פרעגן זיך די פאלגענדע פֿראגן:
- צי איר נאָך האָפֿן אַז דיין מוטער וועט זיין אַנדערש יעדער מאָל איר רעדן צו איר?
- צי איר פאָרזעצן צו האָבן אַנריליסטיק עקספּעקטיישאַנז פון איר?
- האָבן איר אנגענומען דיין מוטער פֿאַר וואָס זי טאַקע איז?
- צי איר פאָרזעצן צו באַקומען דיין קינדשאַפט דאַרף באגעגנט אין ריליישאַנשיפּס, אַנשטאָט צו פאַרלאָזן זיך?
- זענט איר זוכט פֿאַר אַ שוטעף צו פאַרבייַטן דיין מוטער?
- צי איר פילן ווי אַ דערוואַקסן צו דיין אַנאַמייטיד קינדשאַפט דאַרף?
ווען איר דערגרייכן אַקסעפּטאַנס הצלחה, איר פאַרשטיין אַז בלויז איר קענען טרעפן דיין קינדשאַפט דאַרף און אַז איר קענען נישט צוריקקומען און באַקומען די אַנאַטייטיד דאַרף.
איר קענט אויך נישט מאַכן די "כאַלמאַרק מאָמענט" פון גליק נאָך.
2. געפֿינען געזונט וועגן צו נעמען פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר זיך און דיין אייגענע דאַרף דורך טרויער
טרערן קענען קומען. זאלן זיי קומען. מאַכן צייט און פּלאַץ פֿאַר גריווינג צו פּאַסירן. טרערן היילן. טרערן זייַנען אַ סיגנאַל צו אנדערע אַז איר זענט אין נויט און איר דאַרפֿן שטיצן.
- זיצן מיט אַקסעפּטאַנס פון די ומבאַקוועמקייַט.
- באַקומען די שטיצן איר גלויבן איר דאַרפֿן.
- פירן די דייַגעס און דעפּרעסיע אויב עס קומט, אַזוי איר קענען אַרבעטן דורך עס.
- דו זאלסט נישט רעדן זיך אויס פון אים. צי ניט לאָזן אנדערע טאָן דאָס. זיי קען זיין ומבאַקוועם מיט דיין נויט.
- דו זאלסט נישט לאָזן אנדערע פּרובירן צו דיסטראַקט איר פֿון דעם בינע פון דיין היילונג פּראָצעס.
- דערמאָנען זיך אַז איר פאַרדינען די צייט צו היילן.
- איר קען פילן ווונדאַד און שפּירעוודיק.
- איר קענט צוריקקומען צו אַרטיקלען פֿון "דיין ינערלעך קריטיקער קאמיטעט" וואָס האָט איר לייבאַלד פֿאַר דיין געפילן און וואַלנעראַביליטי. זיי קען פֿאָרשלאָגן איר נאָר "ציען זיך צוזאַמען. געדענקט אַז עס קען זיין ערגער. איר זענט מאַזלדיק קאַמפּערד מיט אנדערע. ”
- עטלעכע מעסידזשינג קען זאָגן איר נאָר "זויגן עס און פאָרזעצן מיט טינגז."
- אין דעם בינע, איר קען פּרובירן צו ראַשאַנאַלייז די ומבאַקוועמקייַט. איר קען זאָגן זיך אַז איר זאָל נישט פילן דעם וועג.
- איר קען פרעגן זיך, "איז דאָס פאַקטיש? בין איך יגזאַדזשערייטינג ווי דאַמידזשינג טינגז געווען? פארוואס טאָן ניט אנדערע מענטשן רעאַגירן די זעלבע וועג צו דעם טיפּ פון באַהאַנדלונג? ”
- איר קען פּרובירן צו איבערצייגן זיך אַז דיין געפילן האָבן מער צו טאָן מיט עפּעס אַנדערש וואָס איז איצט געשעעניש אין דיין לעבן.
אפֿשר אַזוי. אָבער אויב דאָס קומט מיט דיין קראַנט געשעענישן, עס איז אַ גרויס מאַשמאָעס אַז זיי זענען פארבונדן. מעלדונג עס. זאל עס זיין.
- זיצן מיט אים און טאָן דיין אַבסאָלוט בעסטער צו אַנטוויקלען טרייסט מיט וואָס דיין מיינונג, גוף און ינער חכמה זאָגן איר דאַרפֿן.
- געדענקט אַז די געפילן קען זיין טייל פון דיין ינער קינד. טרייסט אים אָדער איר.
- איצט ווי אַ דערוואַקסן, וואָס וואָלט איר זאָגן צו דעם קינד אויב איר קען האָבן געזאגט עס צוריק?
- זאָגן עס איצט צו דעם טייל פון זיך.
- און האַלטן עס ביז איר פילן זיך יבעררוק פאָרויס.
- קאָנגראַטולאַטיאָנס. איר זענט אויף דיין וועג צו גרעסער ינער שלום.
סעלעקטירן אַדמיניסטראַציע
ווי צו אַנטלויפן די יריטאַבילאַטי טראַפּ
