נייטיק זיך -זאָרגן בעשאַס COVID: ארבעטן דורך אָנווער

צופרידן

• טרויער יקערדיק רידז
• טויט קלאַפּ: ווי צו צוריקקריגן ווען אַ ליב געהאט איינער פּלוצלינג שטאַרבן

COVID-19 האָט אונדז געבראכט אָנווער, און אין דער זעלביקער צייט יקספּאָוזד אונדזער ומבאַקוועמקייַט מיט טרויער.

צווישן די נייַעס-וואַטשינג, האַנט וואַשינג און מייגרייטינג פון אונדזער לעבן צו האָמעס און סקרינז, פילע פון ​​אונדז האָבן נישט קאַנשאַסלי אַווער פון. ווי אַ רעזולטאַט, מיר גיין אַרום מיט אַנריזאַלווד טרויער וואָס מיר מורא (אָדער מורא) געפיל.

כּדי צו דורכגיין די קומענדיקע חדשים, עס איז וויכטיק צו וואַלאַדייט דיין געפילן און דורכפירן זיי. ספּעציעל די שייַכות צו געפיל פון קאָנטראָל, טרויעריק וועגן פאַרפאַלן לעבן און אַפּערטונאַטיז, און פאַקטיש, עכט טרויער. רעגאַרדלעסס פון ווי "גרויס" אָדער "קליין" דיין פּערזענלעך לאָססעס פילן, זיי זענען אַלע וויכטיק צו אַרבעטן דורך.

עס איז מענטשלעך צו זיין שעעפּיש וועגן פייסינג אונדזער שטאַרק געפילן און טרויער איז איינער פון די סטראָנגעסט פון זיי אַלע. אין די מערב, ווו פּראָודאַקטיוואַטי און זעלבסט -פאַרוואַלטונג איז אין הויך שאַצן, מיר זענען ספּעציעל כעזיטאַנט צו נעמען צייט צו פילן, לאָזן אַליין צו אַרבעטן דורך אונדזער ימאָושאַנז.

דעריבער, אין אונדזער שטאַם צו אַדאַפּט זיך צו אונדזער נייַע פאַקט, פילע פון ​​אונדז רעאַגירן פֿון אונדזער ונפעלט גרויס געפילן און לייקענען אַז עס איז טרויער נאַקינג אין אונדזער טירן. צי דאָס איז רעכט צו אונדזער פעלן פון וויסיקייַט, שולד געפילן וועגן אונדזער אייגענע פּריווילעגיע אין דעם פּנים פון דעם ווירוס, אָדער יניקספּיריאַנס אין נאַמינג און ארבעטן דורך אונדזער געפילן, דאָס וועט פאַרמיידן אונדז פון נאַוואַגייטינג די קומענדיק חדשים.

טרויער מוזן זיין יקנאַלידזשד צו זיין סאַלווד. צו גיין צו די אנדערע זייַט פון די עמאָציאָנעל פאָלאַוט מיט אָנווער, מיר מוזן פאַרמאָגן די פאַקט פון וואָס מיר זענען פייסינג און טאָן וואָס מיר קענען צו פילן אונדזער וועג דורך די ומעט, כּעס און אנדערע קאָמפּלעקס ימאָושאַנז.

דאָס איז שווער אַרבעט, און עטלעכע בילדונג קענען העלפֿן אונדז דערגרייכן דעם אַרבעט. דער ערשטער שריט איז נאַמינג און פארשטאנד אונדזער טרויער און לאָססעס אַזוי אַז מיר קענען פאַרבעטן זיי און דורכפירן זיי.

די וועג אין וואָס לאָססעס פאַלן ימפּאַקץ אונדזער דערפאַרונג און פּראַסעסינג. לאָסס וואָס אַנטהאַלטן טראַוומע זענען טיף קאָדעד אין דעם מאַרך און אָפט דאַרפן באָקע הילף צו דורכפירן. פּלוצעמדיק לאָססעס, ווי געזונט ווי די וואָס זענען לאַרגעלי אַרויס פון אונדזער קאָנטראָל, האָבן ספּעציעל שווער קאַנטורז צו זיין נאַוואַגייטיד.

דאָס איז נישט צו זאָגן אַז די לאָססעס וואָס מיר קלייַבן אָדער קענען זען קומען זענען גרינגער צו שעפּן. זיי זענען פשוט אַנדערש. אין ארבעטן דורך טרויער, עס איז נוציק צו דערקענען און עמפּאַטייז מיט די צייט וואָס מיר האָבן, אָדער נישט, האָבן צו זיין צוגעגרייט.

די טייפּס פון אָנווער וואָס מיר דערפאַרונג זענען אויך וועריד און פאָרעם אונדזער טרויער אין קאָמפּלעקס וועגן. ווען אַ אינצידענט ינקייץ עטלעכע טייפּס פון אָנווער אין אַמאָל, די טענדז צו קנופּ צוזאַמען אין אונדזער סייקס, וואָס מאכט זיי ספּעציעל שווער צו אַרבעטן מיט און שעדלעך אויב מיר טאָן ניט. אין פּרווון צו אַרבעטן דורך אונדזער טרויער, נאַמינג די טייפּס פון אָנווער מיר זענען יקספּיריאַנסט קענען זיין נוציק.

דאָ זענען עטלעכע פּראָסט קאַטעגאָריעס פון אָנווער.

אָביעקטיוו אָנווער: לוזינג מאַמאָשעסדיק טינגז ינוואַלווז זיין אייגענע מין פון טרויער. ווען אַ הויז איז פאַרפאַלן דורך פאָרקלאָוזשער אָדער פייַער, געפילן פון ינסיקיוריטי אָפט רעזולטאַט. ענלעך געפילן זענען אויפשטיין מיט אָנווער דורך גנייווע אָדער צופאַל פון אַ נומער פון אַבדזשעקץ צו וואָס מיר זענען אַטאַטשט.

די אָנווער פון געלט און פינאַנציעל פעסטקייַט אויך פּאַסיק דאָ. די לאָססעס זענען אָפט זייער פערזענלעכע און זענען אָפט מינאַמייזד דורך אנדערע. געדענקט ווי דאָס איז געווען צו פאַרלירן אַ באַליבט צאַצקע ווי אַ קינד, און איר וועט וויסן וואָס איך מיינען.

בעשאַס די צייט פון COVID-19, אָנווער פון כייפעץ מיטל:

• אָנווער פון האַכנאָסע און פינאַנציעל זיכערהייט
• די סאַקאָנע פון ​​לוזינג זיין היים (פֿאַר יענע וואָס פאַרלירן דזשאָבס)
• אָנווער פון פיזיש וואָוקיישאַנאַל אָדער בילדונגקרייז ספּייסאַז צו אַרבעטן אין
• אָנווער פון פיייקייַט צו קריגן געבעטן אַבדזשעקץ לייכט
• אָנווער פון זעלבסט -פאַרוואַלטונג אין אונדזער אָביעקטיוו ספּייסאַז (אויב מיר אַרבעט פֿון שטוב און איצט האָבן אנדערע אין אונדזער פּלאַץ)

ריליישאַנאַל אָנווער: די לאָססעס זענען די מינים וואָס מיר ידענטיפיצירן מערסט טראַדישאַנאַלי מיט טרויער. די טויט פון יענע וואָס מיר ליב פיץ דאָ, ווי אויך לאָססעס שייַכות צו סעפּעריישאַנז און/אָדער דיוואָרסיז אין ראָמאַנטיש ריליישאַנשיפּס אָדער פרענדשיפּס.

אין די צייט פון COVID-19, ריליישאַנאַל אָנווער מיטל:

• עמאָציאָנעל ווייַטקייט אין ריליישאַנשיפּס רעכט צו געוואקסן גשמיות צעשיידונג
• מורא פון טויט (פון זיך אָדער אנדערע)
• די פאַקטיש טויט פון ליב געהאט אָנעס שייַכות צו דעם ווירוס

טרויער יקערדיק רידז

טויט קלאַפּ: ווי צו צוריקקריגן ווען אַ ליב געהאט איינער פּלוצלינג שטאַרבן