שטעלן מענטאַל געזונט אויף די אַגענדאַ פון די וואָרקפּלאַסע געזונט

28 אפריל איז וועלט טאָג פֿאַר זיכערקייַט און געזונט אין אַרבעט. אָבער ווען מיר פּויזע צו פאַרטראַכטן זיכערקייַט און געזונט אין די ווערקפּלייס, מיר דאַרפֿן צו טראַכטן וועגן מער ווי ווענאַליישאַן און געהעריק שרייַבטיש האַלטנ זיך. מיר אויך דאַרפֿן צו פאַרטראַכטן די גייַסטיק געזונט און די קשר צו אַרבעט.

גייַסטיק געזונט אין די ווערקפּלייס בלייבט אַ טאַבו טעמע

כאָטש רובֿ מענטשן איצט דערקענען די נויט צו רעדן וועגן זיכערקייַט און געזונט אין די ווערקפּלייס, גייַסטיק געזונט איז אן אנדער געשיכטע. אפילו ווי פילע מענטשן אַרייַנלאָזן צו פילן סטרעסט אין אַרבעט, רעדן וועגן גייַסטיק געזונט איז זעלטן. דאָס איז מיסטאָמע רעכט צו דעם פאַקט אַז מיר האָבן באשאפן אַ קולטור וווּ אפילו רעדן וועגן גייַסטיק געזונט בלייבט טאַבו.

אין אַ פריש Harvard ביזנעס איבערבליק Morra Aarons-Mele באמערקט, "מיר פויל צו רעדן וועגן גייַסטיק געזונט אין אַרבעט. אויב מיר פילן עמאָציאָנעל אין אַרבעט, אונדזער שטופּ איז צו באַהאַלטן עס - צו באַהאַלטן אין די קלאָזעט ווען מיר זענען יבערקערן, אָדער בוך אַ שווינדל באַגעגעניש אויב מיר דאַרפֿן אַליין צייט בעשאַס דעם טאָג. מיר קווענקלען צו בעטן וואָס מיר דאַרפֿן - פלעקס צייט אָדער אַ טאָג אַרבעט פֿון שטוב - ביז מיר דערפאַרונג אַ הויפּט לעבן געשעעניש, ווי אַ נייַע בעיבי אָדער די קראַנקייט פון אַ פאָטער.

איך קען נישט שטימען מער. ווען עס קומט צו גייַסטיק געזונט, צו פילע מענטשן פאָרזעצן צו באַהאַלטן. אָבער ווי Aarons-Mele אויך באמערקט, גייַסטיק געזונט איז קיינמאָל אַ יחיד פּראָבלעם. "די מאַסע פון ​​דעפּרעסיע און דייַגעס איז שערד דורך אַלע מיטגלידער פון אַ ווערקפּלייס, און דאָס איז אַ ראָצכיש ציקל."

ענדערונגען אין די ווערקפּלייס ווירקן גייַסטיק געזונט

גייַסטיק געזונט אין די ווערקפּלייס איז נישט אַ נייַע פּראָבלעם, אָבער עס זענען ינדאַקיישאַנז אַז דאָס איז אַ גראָוינג פּראָבלעם. א פריש רופן צו קאַמף ארויס אין די יו זשורנאַל פון אָקקופּאַטיאָנאַל און ענוויראָנמענטאַל מעדיסינע באמערקט אַז דאָס קען פאַרטראַכטן די טשאַנגינג נאַטור פון די אַרבעט זיך. גייַסטיק געזונט פּראָבלעמס ווירקן אַלע טוערס, אָבער ספּעציעל פּראַל אויף וויסן טוערס וועמענס גייַסטיק אַקיואַטי און שעפֿערישקייט זענען יקערדיק אַרבעט רעקווירעמענץ. אַזוי ווי מער מענטשן יבערנעמען דזשאָבס אין די וויסן עקאנאמיע, גייַסטיק געזונט איז ינקריסינגלי אַ פּראָבלעם אין די ווערקפּלייס.

דיגיטאַל טעקנאַלאַדזשיז אויך יבערמאַכן די ווערקפּלייס און, אין קער, פּראַל אויף גייַסטיק געזונט. די פיייקייט צו אַרבעטן פֿון שטוב האָט אונדז אַ גרעסערע בייגיקייט, און ביי עטלעכע מענטשן, דאָס שטיצט אַ בעסער וואָג פון אַרבעט און לעבן. אָבער די נייַע טעקנאַלאַדזשיז האָבן געבראכט אַ געמישט זעקל פון בענעפיץ און ראנגלענישן.

ווי איך אַרגיוד אין מיין 2012 בוך, ריווירד , "אָוווערווירד איז אַ ינקריסינגלי געפערלעך קלעם פּערסנאַלי און פּראַפעשאַנאַלי, מיט זייער הויך קאָס אין פיר וויכטיק געביטן: גייַסטיק, גשמיות, עמאָציאָנעל/ינטערפּערסאַנאַל און פינאַנציעל. יעדער אַפעקץ די אנדערע אין אַ דאַונווערד ספּיראַליש פון קאַגניטיוו פליסן, פיזיש דאַביליטאַטיאָן, קאַמפּראַמייזד ריליישאַנשיפּ און אַ פאַקטיש אָנווער פון פּראָודאַקטיוואַטי און פּראַפיץ.

צום באַדויערן, זינט איך ארויס ריווירד מיט איבער זיבן יאָר צוריק, די יפעקץ פון נייַע טעקנאַלאַדזשיז אויף אַלע אַספּעקץ פון אונדזער לעבן, אַרייַנגערעכנט אונדזער גייַסטיק געזונט, האָבן ווערן מער פּראַנאַונסט. בשעת איך ווע געזען עטלעכע בענעפיץ, איך ווע אויך געזען די עקסאַספּעריישאַן פון פילע אנדערע פּראָבלעמס. מייַן קלייאַנץ זענען מיד, ווייערד און האָבן דיינדזשעראַסלי נידעריק פערזענלעכע באַנדווידט. ווי מיר זענען ינקריסינגלי דערוואַרט צו זיין 24/7 און 7 טעג, עס ווערט מער און מער שווער צו פאָקוס און זאָרגן פֿאַר אונדזער וועלנאַס. דאָס פירט צו העכער לעוועלס פון דרוק און דייַגעס און קריייץ אַ גייַסטיק געזונט קריזיס אין די ווערקפּלייס וואָס מיר קענען נישט פאַרגינענ זיך צו איגנאָרירן.

די קאָסטן פון יגנאָרינג מענטאַל געזונט אין די ווערקפּלייס

אויב איר טראַכטן אַז גייַסטיק געזונט איז נישט דיין פּראָבלעם, באַטראַכטן די נומערן. די וועלט געזונט ארגאניזאציע (WHO) עסטאַמאַץ אַז דעפּרעסיע און דייַגעס דיסאָרדערס קאָסטן די גלאבאלע עקאנאמיע $ 1 טריליאַן דאָללאַרס יעדער יאָר אין פאַרפאַלן פּראָודאַקטיוואַטי. די WHO עסטאַמאַץ ווייטער אַז מער ווי 300 מיליאָן מענטשן אַרום די וועלט ליידן פון דעפּרעסיע-די לידינג סיבה פון דיסאַביליטי. פילע פון ​​די מענטשן אויך ליידן פון סימפּטאָמס פון דייַגעס.

ניט אַלע מענטשן וואָס ליידן פון דעפּרעסיע ליידן ווי אַ רעזולטאַט פון אַרבעט. נאָך, די WHO באמערקט, "א נעגאַטיוו ארבעטן סוויווע קען פירן צו גשמיות און גייַסטיק געזונט פּראָבלעמס, שעדלעך נוצן פון סאַבסטאַנסיז אָדער אַלקאָהאָל, אַבסאַנטיזאַם און פאַרפאַלן פּראָודאַקטיוואַטי."

צומ גליק, עס איז האָפענונג. די WHO לערנען געפֿונען, "ווערקפּלייס וואָס העכערן גייַסטיק געזונט און שטיצן מענטשן מיט גייַסטיק דיסאָרדערס זענען מער מסתּמא צו רעדוצירן אַבסאַנטיזאַם, פאַרגרעסערן פּראָודאַקטיוואַטי און נוץ פון פֿאַרבונדן עקאָנאָמיש גיינז."

ווען מיר צייכן די וועלט טאָג פון זיכערהייט און געזונט אין אַרבעט אין 2019, מיר האָבן אַ קלאָר רופן צו קאַמף - גייַסטיק געזונט איז נישט בלויז ימפּאַקטינג מענטשן, עס ס קאַמפּראַמייזיז אונדזער דנאָ שורה. ווי אַ רעזולטאַט, עס איז צייט פֿאַר אַלע פון ​​אונדז, אָבער ספּעציעל לעאַדערס, צו נעמען אַ שטעלונג און אָנהייבן אַדרעסינג גייַסטיק געזונט אין די ווערקפּלייס.

כאָטש די אַרבעט קען ויסקומען שרעקלעך, עס דאַרף נישט זיין. לעאַדערס קענען אָנהייבן צו אַדרעס גייַסטיק געזונט דורך קריייטינג אַ ווערק קולטור וווּ עס איז פּאַסיק צו באַשטעטיקן אַז גייַסטיק געזונט איז אויך אַ ווערקפּלייס פון זיכערהייט און געזונט. אַמאָל די טאַבו איז צעבראכן, לעאַדערס קענען נעמען סטעפּס צו העלפֿן זייער טימז רעדוצירן דרוק און דייַגעס. דאָס דאַרף זיין קריייטינג זיכער ספּייסאַז צו רעדן וועגן גייַסטיק געזונט אין די ווערקפּלייס און אָנטייל נעמען אין פּראָואַקטיוו פּראָבלעם סאַלווינג.

געגעבן די גוואַלדיק פינאַנציעל מאַסע גייַסטיק געזונט דערווייַל אויף אָרגאַנאַזיישאַנז, די פּאָטענציעל צוריקקער אויף ינוועסמאַנט איז קלאָר ווי דער טאָג. דורך דירעקט אַדרעסינג גייַסטיק געזונט אין אַרבעט, מיר קענען בויען לויאַלטי צווישן עמפּלוייז, פאַרגרעסערן באַשטעלונג און פאַרגרעסערן פּראָודאַקטיוואַטי.

Morra Aarons-Mele (נאָוועמבער 1, 2018), מיר דאַרפֿן צו רעדן מער וועגן גייַסטיק געזונט אין אַרבעט, Harvard ביזנעס איבערבליק, https://hbr.org/2018/11/we-need-to-talk-more-about-mental-health-at-work

וועלט געזונט ארגאניזאציע (סעפטעמבער 2017), גייַסטיק געזונט אין די ווערקפּלייס, https://www.who.int/mental_health/in_the_workplace/en/