עס ס ניט אַזאַ אַ זאַך ווי פּראָסט זינען

פרי אין מיין ערשטער אַסיסטאַנט פּראָפעסאָר אַרבעט, עס איז געווען אַ טאָג ווען איך גאָר פאַרפאַלן מיין bananas. אין אַ וועג קיינער אָן טעניער זאָל קיינמאָל טאָן. א כעמיקער איז געקומען צו אַ זיצונג פון סאציאל סייאַנטיס וואָס איך אַטענדאַד און סאַגדזשעסטיד אַז דער אוניווערסיטעט זאָל זיין שוטעף מיט אַ ווייך טרינקען פירמע צו העכערן קאַנסאַמשאַן פון זייער בעוורידזשיז אין מאַדעריישאַן. ער האט נישט פאַרשטיין אַז עס איז אַ גאַנץ וויסנשאַפֿט וועגן פארשטאנד זיך-קאָנטראָל.

איך בין אַ פאָרשער פון זיך-קאָנטראָל. איך דורכפירן יקספּעראַמאַנץ און אנדערע פאָרשונג שטודיום צו פֿאַרשטיין ווי מענטשן טראַכטן וועגן זיך-קאָנטראָל און ווי מענטשן קענען זיין בעסער אין קאַנטראָולינג זייער ביכייוויערז. איך האָב גלייך געוואוסט אַז דער כעמיקער האט אַ שלעכט געדאַנק. אָבער דער אמת איז אַז קיינער האָט נישט דורכגעקאָכט קיין פאָרשונג וועגן דעם געדאַנק פון מאַדעריישאַן. איך וויסן ווייַל גלייך נאָך דער זיצונג, איך סקאָרד אונדזער פאָרשונג דאַטאַבייסיז אין זוכן פון וויסנשאַפֿט צו שיקן דעם וועג פון מיין קאָלעגע. מיט קיין זאָגן צו געפֿינען, עס איז געווען אַרויף צו מיר צו טאָן די וויסנשאַפֿט. איך טעקסטעד מיין מאַן אַז איך וואָלט זיין שפּעט אין שטוב און אין עטלעכע שעה געשריבן אַ אַפּלאַקיישאַן פֿאַר עטיקס האַסקאָמע אין וואָס איך פארגעלייגט אַ סעריע פון ​​שטודיום וועגן ווי מענטשן טראַכטן וועגן מאַדעריישאַן און ווי מאַדעריישאַן אַרטיקלען ווירקן זייער נאַטור.

פארוואס האָב איך זיך אויסגעדרייט וועגן דעם געדאַנק פון מאַדעריישאַן? צוויי גרויסע סיבות.

דער ערשטער פּראָבלעם מיט דעם געדאַנק פון מאַדעריישאַן איז אַז דאָס איז וואָס מיר צילן ריסערטשערז רופן אַן אַמביגיואַס סטאַנדאַרט. האָב איך נעכטן געגעסן שאָקאָלאַד שפּאָן קיכל טייג אין מאַדעריישאַן? נו, איך געהאט עטלעכע. איך קען נישט לייקענען דעם פאַקט. אָבער איך האָב אויך ניט געגעסן דעם גאַנצן קאַנטיינער. אַזוי וווּ קען איך ציען די שורה פון 'מאַדעריישאַן'?

מיר האָבן דורכגעקאָכט פאָרשונג צו געפֿינען זיך, אַחוץ מיר געפרעגט מענטשן וועגן מאַדעריישאַן אין עסן גאָר בייקט קיכלעך. ספּאַסיפיקלי, מיר געפרעגט מענטשן ווי פילע פריש בייקט קיכלעך (מיר טאַקע בייקט זיי רעכט דאָרט אין די לאַבאָראַטאָריע און האַפּט זיי אויף אַ טעלער אין פראָנט פון מענטשן) זאָל עסן, קען עסן אין מאַדעריישאַן , און וואָלט עסן צו גאָר נאָכגעבן . מענטשן דיפיינד מאַדעריישאַן ווי פיל ווייניקער ווי נאָכגעבן. אַזוי אַז ס 'גוט נייַעס. אָבער זיי אויך דיפיינד עס ווי 1.5 מאָל די נומער פון קיכלעך זיי זאָל עסן, אַ סטאַטיסטיש באַטייטיק חילוק. עס איז אויך אַ פּראַקטאַקלי באַטייטיק חילוק. אויב מענטשן נאָר האָבן איין עסן באַשלוס פּער טאָג ווי אין אונדזער פאָרשונג לאַב - אויב זיי געגעסן אין "מאַדעריישאַן" אַנשטאָט פון עסן ווי פיל ווי זיי זאָל בעשאַס בלויז איין מאָלצייַט אָדער פֿאַרבייַסן אַמאָל אַ טאָג - זיי וואָלט פאַרנוצן אַן עסטימאַטעד 25,000+ עקסטרע קאַלאָריעס איבער אַ יאָר. דאָס איז מער ווי £ 8 פון גוף וואָג פֿאַר אַ דורכשניטלעך מענטש. קליין אַמביגיואַטיז לייגן אַרויף.

דאָ איז די צווייטע פּראָבלעם מיט מאַדעריישאַן - דער באַגריף מיטל עפּעס אַנדערש פֿאַר יעדער מענטש. ווען מיר געלערנט דעם פּראָבלעם מיט מאַדעריישאַן, מיר געפֿונען אַז די מענטשן וואָס טאַקע לייקט זיכער עסנוואַרג טענדז צו זיין מער ברייטהאַרציק מיט זייער דעפֿיניציע פון ​​מאַדעריישאַן - אָבער בלויז מיט די זאכן וואָס זיי לייקט. דעם מיטל אַז איך טראַכטן עס איז בישליימעס צונעמען צו עסן וועגן 20 אונסעס יעדער טאָג פון דיעטע קאָקס (מיין פערזענלעכע ייבערהאַנט פֿאַר אַנכעלטי ינדאַלדזשאַנס), און סיימאַלטייניאַסלי אויב עמעצער טרינקט אַ 12 -אונס פון רעגולער ווייך טרינקען פּער וואָך.

וואָס טוט דאָס האָבן צו טאָן מיט סייכל, און וואָס טוט דאָס מיינען פֿאַר איר?

סייכל האט די זעלבע צוויי פּראָבלעמס ווי מאַדעריישאַן. ערשטער, דער פּראָסט זינען איז אַמביגיואַס. אָן קלאָר גיידליינז וועגן ווי צו ביכייוו, דער סייכל איז אויך אָפן פֿאַר ינטערפּריטיישאַן און וועט זיין שווער צו דורכפירן.

צווייטנס, סייכל איז נישט טאַקע געוויינטלעך. קיין איינער איז מסתּמא צו שטימען וועגן וואָס סייכל איז. מאל די דיפעראַנסיז וועט זיין גלייַך - די סייכל אין אַ שטאָט איז נישט די זעלבע ווי די סייכל אין אַ קליין שטאָט. אָבער אנדערע מאָל די דיפעראַנסיז קען זיין פּראָבלעמאַטיק, ספּעציעל ווייַל מענטשן זענען מסתּמא בייאַסט דורך וואָס זיי ווילן צו טאָן. די מער מענטשן וועלן צו טאָן עפּעס, די מער זיי וועלן טראַכטן אַז דאָס איז פּאַסיק אין דער קאַטעגאָריע פון ​​סייכל, פּונקט ווי אונדזער פּאַרטיסאַפּאַנץ וואָס לייקט גומע סנאַקס זענען מער ברייטהאַרציק אין זייער גלויבן וועגן ווי פילע פרוכט-שייפּט טריץ קען זיין גערעכנט ווי מאַדעריישאַן. . מיר וועלן נישט שטימען וועגן וואָס איז רעכט ווען עס איז ינפלואַנסט דורך אונדזער גלויבן.

דערווייַל, ניט אַלע פון ​​אונדז באַקומען קלאָר גיידליינז וועגן ווי צו ביכייוו. די CDC האט געשריבן אַ באַריכט מיט דיטיילד גיידליינז פֿאַר ריאָופּאַנינג פּאַרץ פון דער מדינה, און אפֿשר מיר וועלן זען זיי, אָבער דאָס קען נישט ויסקומען מסתּמא. עטלעכע פּאַלאַטישאַנז אָדער משפּחה מיטגלידער קען זיין ערדזשד צו נאָר "נוצן סייכל." פּונקט ווי מיין גרופּע פון ​​סאציאל סייאַנטיס וואָלט געווען יראַספּאַנסאַבאַל צו העכערן קאַנסומינג ווייך טרינקען אין מאַדעריישאַן, אָבער, עס איז ניט באַטראַכט פֿאַר עפנטלעך געזונט צו פאַרלאָזנ זיך אַ פראַזע וואָס מיטל צו פילע טינגז צו צו פילע מענטשן.

איר קען נישט באַקומען דעפֿיניציע פון ​​סייכל אויף די נאציאנאלע אָדער שטאַט מדרגה, אָבער איר קענען פירן שמועסן אין דיין השפּעה קויל צו מאַכן זיכער איר האָבן אַ פּראָסט פארשטאנד. פרעגן דיין פרענדז, משפּחה, ליב געהאט אָנעס און סערוויס פּראַוויידערז אויב זיי טראָגן מאַסקס, וואוהין זיי גיין און ווי אָפט און וואָס ריסקס זיי טאַקע נעמען. זיין ערלעך און גרונטיק וועגן דיין עקספּעקטיישאַנז פון די מענטשן מיט וועמען איר וועט ינטעראַקט. נעמען די צייט צו צוריקקריגן פּראָסט שכל אין פּראָסט זינען.

פאַסעבאָאָק בילד: igorstevanovic/Shutterstock

Latham, GP, & Locke, EA (2006). ימפּרוווינג די בענעפיץ און אָוווערקאַמינג די פּיטפאָלז פון ציל באַשטעטיקן. אָרגאַנאַזיישאַנאַל דינאַמיק, 35 (4), 332-340.

Sanitioso, R. B., & Wlodarski, R. (2004). אין זוכן פון אינפֿאָרמאַציע וואָס קאַנפערמז אַ געבעטן זיך מערקונג: מאָוטאַווייטאַד פּראַסעסינג פון געזעלשאַפטלעך באַמערקונגען און ברירה פון געזעלשאַפטלעך ינטעראַקשאַנז. פּערסאָנאַליטי און סאציאל פּסיטשאָלאָגי בוללעטין, 30, 412-422.

Leone, T., Pliner, P., & Herman, GP (2007). השפּעה פון קלאָר קעגן אַמביגיואַס נאָרמאַטיווע אינפֿאָרמאַציע אויף עסנוואַרג ינטייק. אַפּעטיט, 49, 58-65.

Carver, CS, & Scheier, MF (1981). ופמערקזאַמקייט און זיך-רעגולירן: א קאָנטראָל-טעאָריע צוגאַנג צו מענטשלעך נאַטור. ניו יארק: ספּרינגער-ווערלאַג.