מעכאַבער: Eugene Taylor
טאָג פון שאַפונג: 15 ויגוסט 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 10 מייַ 2024
Anonim
Никой не Може да Победи Този Шаолински Монах, Ето Защо
ווידעא: Никой не Може да Победи Този Шаолински Монах, Ето Защо

צופרידן

שליסל ווייזט

  • פילע פון ​​אונדז זען אַ טעגלעך רוטין און סטרוקטור ווי אַנטיטהעטיקאַל צו לעבן אַ לעבן פון לייַדנשאַפט און ענטוזיאַזם.
  • אַזאַ אַ גלויבן איז אַ פאַלש דיטשאָטאָמי וואָס לעסאָף ינערפירז אונדזער עמברייסינג דיסציפּלין ווי דער שליסל צו אַן ינטוזיאַסטיק לעבן.
  • צי מיר ווי עס אָדער נישט, צו זיין געראָטן אין עפּעס, מיר דאַרפֿן אַ פּלאַץ פון ריפּעטיטיוו און אָפט נודנע נאַטור.
  • מיר קענען נעמען זיכער סטעפּס צו מאַכן דיסציפּלין אַ יקערדיק קאָמפּאָנענט פון דער אַנטוויקלונג פון די לייַדנשאַפטלעך, צילגעווענדט לעבן מיר האָפן פֿאַר.

איינער פון די מערסט טיף ציטאטן וואָס איך האָב געהערט איז געווען בעשאַס די 1989 פֿילם "Lean on Me." Morgan Freeman שילדערט דעם שפּעט דזשאָו קלאַרק, געוועזענער הויפּט פון Eastside High School אין Paterson, ניו דזשערזי. בעשאַס אַ רעדע דיזיינד צו מאָטיווירן די לערערס צו בעסער דערציען די סטודענטן, ער בעלאָוד, "דיסציפּלין איז נישט די פייַנט פון ענטוזיאַזם." עס רעזאַנייטיד אַזוי שטארק ווייַל איך געוואוסט אַז דאָס איז אמת - און נאָך דאָס איז געווען די פאַרקערט פון ווי איך געלעבט ביז דעם פונט אין מיין לעבן.


פֿאַר פילע פון ​​אונדז, די טערמינען "פּלאַן" אָדער "סטרוקטור" געוויינטלעך אַרויסלאָזן דעם געדאַנק פון אַ "רוטין." מיר טאָן די זעלבע טינגז ווידער און ווידער מיט קליין אָדער קיין ווערייישאַן. יעדער טאָג מיר וועקן זיך אין דער זעלביקער צייט, עסן אין דער זעלביקער צייט, אַרבעט די זעלבע שעה, געניטונג אין דער זעלביקער צייט און קען אָפּרוען אַ ביסל יעדער טאָג. מיר זענען צוגעזאגט אַז אויב מיר קענען אַרומנעמען די רוטין, מיר וועלן האָבן אַ סטאַביל, געזונט און פּראָדוקטיוו לעבן. אַלץ וועגן דעם צוגאַנג ימפּלייז מאַדעריישאַן, באָרדערינג מיט באָרדאַם. מיר צושטימען צו נאָכפאָלגן אַ רוטין אין אַ פּאַמעלעך, פעסט און קאָנסיסטענט גאַנג צו פירן אַ פּאַסיק און "דערוואַקסן" לעבן.

אָבער מיר יבערנעמען אַז עס איז אַ ימפּליסאַט האַנדל-אַוועק. אַז מיר זענען פארלאנגט צו געבן אונדזער לייַדנשאַפט. מיר מוזן "וואַקסן אַרויף" און ניט מער בענקען נאָך יקסייטינג און סערענדיפּיטאַס געשעענישן אין אונדזער לעבן. מיר טאָן ניט מער חלום צו זיין אַ שטיין שטערן, אַ אַטלעט אָדער אַ געראָטן אַקטיאָר. די צייט פון שווער פּאַרטיינג, יקסייטינג אָבער ריזיקאַליש געשעפט געדאנקען און לייכטזיניקע אַרומפאָרן זענען ניטאָ. אונדזער האָפּעס פון לעבעדיק ווילד לעבן מוזן זיין אָפּגעשטעלט ביי די טיר.


זיכער, מיר וואָלט האָבן אַ ביסל טרינקען דאָ און דאָרט, טאָמער אַ ענדזשויאַבאַל גאָלף אָפּרוטעג, אָדער גיין אויף פייַן טריפּס מיט אונדזער ספּאַוס און משפּחה. אָבער קוילעלדיק, מיר דאַרפֿן לעסאָף ווערן אַדאַלץ און דערקענען אַז דער שפּאַס איז הינטער אונדז. מיר דאַרפֿן דיסציפּלין, רוטין און סטרוקטור איצט.אין פאַקט, קיין אינסטינקט צו גיין אַרויס די קעסטל און נאָכגיין אונדזער תאוות איז דיסמיסט ווי פּערמאַנאַנטלי אַדאַלעסאַנט און ומצייַטיק - אַן עקסיסטענטשאַל סאַקאָנע צו די דיסציפּלין און סטרוקטור וואָס מיר דאַרפֿן צו זיין געזונט און צופרידן.

פארוואס?

איין סיבה איז אַז דאָס איז טייל אמת. צי מיר ווי עס אָדער נישט, צו זיין געראָטן אין עפּעס, מיר דאַרפֿן אַ פּלאַץ פון ריפּעטיטיוו און אָפט נודנע נאַטור. ווילן צו האָבן אַ פעסט פּייינג אַרבעט? מיר'ד בעסער זיין אין אַרבעט טאָג אין און טאָג אויס. ווילן אַ געזונט לעבן? מיר דאַרפֿן צו באַקומען רעגולער שלאָפן, עסן געזונט, געניטונג און האַלטן אַוועק פון שעדלעך סאַבסטאַנסיז יעדער טאָג. האָפענונג צו האָבן אַ געזונט שייכות און משפּחה? נאָר לאָזן דיין באַטייטיק אנדערע וויסן אַז איר זענט נישט געצווונגען צו זיין אַרום זיי קעסיידער און איר וועט זען ווי דאָס אַרבעט. אויב מיר וועלן הצלחה, מיר דאַרפֿן רוטין און דיסציפּלין.


אן אנדער סיבה וואָס מיר יבערנעמען אַז דיסציפּלין איז די פייַנט פון ענטוזיאַזם איז אַז אונדזער ערשטער הקדמה צו דיסציפּלין אין די פאָרעם פון רוטין און סקעדזשולז איז פאָיסטעד אויף אונדז. מיר האָבן קיינמאָל געפרעגט וואָס מיר וועלן - מיר נאָר געזאָגט וואָס צו טאָן. עס איז געווען קיין בייינג און עס איז קיין ברירה. מיר האָבן צו גיין צו שולע יעדער וויקדיי. מיר האבן צו גיין צו בעט בייַ בעדטיים און באַקומען אַרויף פרי פֿאַר שולע. מיר האָבן צו עסן אונדזער מילז אין ספּעסיפיעד צייט.

אויב מיר טאָן ניט טאָן די טינגז, עס זענען נעגאַטיוו קאַנסאַקווענסאַז. מיר וואָלט באַקומען פאַרהאַלטונג אָדער סוספּענדעד פֿון שולע, גראָונדעד אָדער ניט ערלויבט צו טאָן עטלעכע פון ​​די טינגז וואָס מיר ליב געהאט. אָדער אין עטלעכע קאַסעס, עטלעכע פון ​​אונדז זענען אפילו שלאָגן אָדער אַביוזד ימאָושנאַלי. און אויב דאָס מענט אַז מיר זענען נישט די מערסט שפּאַס - אַזוי זיין עס. פאָלגן ערשטער, פרעגן פֿראגן שפּעטער - אויב בכלל - איז די סייפאַסט וועג צו באַקומען דורך און לעסאָף וואַקסן אַרויף צו האָבן אַ פאַנגקשאַנינג דערוואַקסן לעבן.

אָבער די פּראָבלעם מיט דעם לאָגיק איז אַז מיר האָבן באשאפן אַ פאַלש דיטשאָטאָמי. דיסציפּלין איז נישט בלויז די פייַנט פון ענטוזיאַזם, אָבער עס איז טאָמער דער בלויז וועג צו רעכט אַנטוויקלען און דערציען ענטוזיאַזם אין אונדזער לעבן. עס איז דווקא דיסציפּלין ווי געוויזן אין רוטין, סטרוקטור און סקעדזשולינג אַז אַלאַוז אונדז צו געווינען די גרויס געווינען.

זיכער, מיר קענען באַקומען אויף דער בינע עטלעכע מאָל אויב מיר האָבן רוי טאַלאַנט. אָבער מיר וועלן קיינמאָל זיין שטיין שטערן, פאַכמאַן אַטליץ אָדער באַרימט אַקטערז אָן דורינג יאָרן פון דיסאַפּלאַנד פיר. און אויב אונדזער ציל איז צו שליימעסדיק אונדזער מעלאָכע, מיר מוזן אָננעמען אַז עס וועט נעמען טויזנטער פון שעה פון אַ פּאַמעלעך און פעסט מאָל.

איך האָב אַ פּלאַץ טראַכטן וועגן דעם אַרויסגעבן זינט איך גערעדט מיט Marc Labelle פון די לאס אנדזשעלעס-באזירט שווער שטיין באַנד Dirty Honey פֿאַר די פּאָדקאַסט פון האַרדקאָרע הומאַניסם . ווען מיר טראַכטן וועגן האַרט שטיין באַנדס, מיר טענד צו טראַכטן וועגן דעם סטעריאַטייפּ פון שווער-פּאַרטיינג, אַדאַלט אַדאַלץ וואָס זענען מאַזלדיק דורך אַ רעקאָרד פירמע וואָס זיי קענען נישט צעלאָזן. מאַכן זיי שטערן. אָבער לאַבעללע - וואָס האָט כּמעט אַ יאָר געלעבט פֿון זיין מאַשין און דערנאָך אויף די אנדערע גאַניקז - גלייך שטעלן אַ דיסאַפּלאַנד רוטין וואָס ינקלודעד געניטונג, אַרבעט, קאַנסיסטאַנטלי פּיטשינג זיין באַנד און פּלייינג שאָוז צו דערגרייכן זיין שטיין שטערן חלום. .

אַזוי ווי טאָן מיר נוצן דיסציפּלין צו שטיצן פאַסטער ווי צו פאַרשטיקן אונדזער ענטוזיאַזם?

ערשטער, מיר מוזן אָפן אָפּוואַרפן די פאַלש דיטשאָטאָמי אַז דיסציפּלין איז די פייַנט פון ענטוזיאַזם. אַנשטאָט, מיר מוזן אַרומנעמען דעם געדאַנק אַז אַלץ וואָס מיר וועלן וועלן צו אָנצינדן אונדזער לייַדנשאַפט און ענטוזיאַזם וועט זיין פּרידיקטאַד אויף דיסציפּלין, רוטין און סקעדזשולינג. אין טאן אַזוי, מיר אויך בישליימעס אָפּוואַרפן דעם געדאַנק אַז אַ "דערוואַקסן" און "דערוואַקסן" לעבן איז איינער ווו מיר מוזן לאָזן באַגייַסטערונג און לייַדנשאַפט. דאָס איז דער פאַלש אָנזאָג וואָס לעסאָף ינערפירז אונדזער עמברייסינג דיסציפּלין ווי דער שליסל צו אַן ינטוזיאַסטיק לעבן.

צווייטנס, מיר דאַרפֿן צו געפֿינען אונדזער ציל אין לעבן. וואָס מאכט אונדז יקסייטאַד? וואָס זאַט אונדז מיט לייַדנשאַפט? וואָס מאכט אונדז פילן פארבונדן צו אנדערע? דורך באַשטעטיקן אונדזער זעאונג פון דעם לעבן וואָס מיר וועלן, מיר ימפּליסאַטלי אָפּוואַרפן דעם געדאַנק אַז עמעצער אַנדערש איז אין קאָנטראָל. אזוי, די דיסציפּלין קענען איצט זיין פארשטאנען אין דעם קאָנטעקסט פון אונדזער זעאונג פון אונדזער לעבן - נישט פון עמעצער אַנדערש. אזוי, מיר פאַרמאָגן עס ווי אַ טייל פון אַן אָרגאַניק גאַנץ - אַ פאָרמיטל פֿאַר אונדזער ענטוזיאַזם.

דערנאָך, ארבעטן צוריק, מיר קענען פרעגן זיך, "וואָס טאָן מיר דאַרפֿן צו טאָן צו דערגרייכן אונדזער ציל?" וואָס וועט העלפֿן אונדז טעגלעך, וואכנשריפט, כוידעשלעך, יאָריק צו בויען אַ לעבן פון ענטוזיאַזם, לייַדנשאַפט און פֿאַרבינדונג? דערנאָך מיר קענען שטעלן אַ פּלאַן מיט ינקראַמענטאַל סטעפּס וואָס יווענטשאַוואַלי פירן אונדז צו אונדזער גאָולז. און אין אונדזער טעג, מיר קענען קעסיידער טשעק אין צו מאַכן זיכער אַז אונדזער רוטין איז טאַקע דער בעסטער פֿאַר אַ ינטוזיאַסטיק, לייַדנשאַפטלעך און ציל-געטריבן לעבן. דאָס איז אַ אָנגאָינג פּראָצעס פון טינגקינג, ווייַל וואָס קריייץ ענטוזיאַזם קען טוישן און וואָס מיר קענען טאָן צו דערגרייכן אונדזער גאָולז קען טוישן.

צום סוף, מיר דאַרפֿן צו דערקענען אַז אין אונדזער דיסאַפּלאַנד לעבן, מיר וועלן נישט שטענדיק פילן ענטוזיאַזם. מיר וועלן אָפט פילן אַז וואָס מיר טאָן איז ריפּעטיטיוו און נודנע. און עס איז. בויען ענטוזיאַזם איז לעסאָף אַ מאָל. אָבער דאָס איז די מאָל וואָס איז טינגז. מיר דאַרפֿן צו רעגולער דערמאָנען זיך אַז די וואָכעדיק און שווער טאַסקס זענען די טינגז וואָס ברענגען אונדז נעענטער צו אונדזער גאָולז. און אויב מיר נאָכגיין אונדזער רוטין און אַרומנעמען דעם פאַקט אַז לעסאָף דיסציפּלין איז נישט די פייַנט פון ענטוזיאַזם, מיר קענען האָבן די לייַדנשאַפטלעך, צילגעווענדט לעבן מיר האָפן פֿאַר.

מיר רעקאָמענדירן איר צו לייענען

די מאַכט פון זייַענדיק אַן ערד עמפּאַטה

די מאַכט פון זייַענדיק אַן ערד עמפּאַטה

איך בין אַ סייקאַטריסט און אויך אַן עמפּאַטה.אַן עמפּאַטה איז אַ מענטש וואָס איז זייער שפּירעוודיק און טענדז צו אַרייַנציען די עמאָציאָנעל און גשמיות ענערגיע פון ​​אנדערע מענטשן אין זייער גוף. עמפּאַט...
19 וועגן צו ווייַזן איר זאָרגן וועגן דיין פרענדז

19 וועגן צו ווייַזן איר זאָרגן וועגן דיין פרענדז

פרענדז זענען פּונקט ווי וויכטיק ווי משפּחה, מאל אפילו מער.ווייַזן פרענדז אַז זיי זענען וויכטיק דורך אַנערינג זיי, למשל, געדענקען זייער דיין געבורסטאָג.פאַרברענגען צייט אַליין מיט דיין פרענדז, אָן דיין...