באַהאַנדלונג פון גוף בילד ישוז

וואָס טאָן איר זען ווען איר קוק אין דער שפּיגל? רובֿ מענטשן זען לפּחות איין טייל אָדער אַספּעקט פון זייער גשמיות אויסזען וואָס זיי טאָן ניט ווי. קעסיידערדיק ויסשטעלן צו יידיאַלייזד מעדיע בילדער פון פלאָלאַס מענטש פּערפעקשאַן קענען האַלטן אונדז אַווער פון אונדזער גשמיות כיסאָרן. מאַגאַזינז טאַרגעטעד פֿאַר וואָמען שטיצן פֿאַר זיך-ליבע און אַקסעפּטאַנס, אָבער זענען אָפט אָפט אָנגעפילט מיט אַרטיקלען וועגן ווי צו באַקומען אַ סעקסי זומער באָד, אַ בעסער בוטי, פלאַך אַבס, אַ קליינטשיק טאַליע, טאָונד געווער, און די רשימה איז ווייטער. אין ליכט פון די ומעטומיק אַרטיקלען, עס ס 'נישט חידוש אַז מיר זען אַ ינקריסינג נומער פון מענטשן מיט אַ גוף בילד אַרויסגעבן.

די ישוז לויפן די קייט פון אַ ביסל אַנויד דורך אַ קליינטשיק כיסאָרן צו אַנטוויקלען אַ באַנעמעניש מיט אַ גוף טייל וואָס ינטרודז יעדער מענטש ס וואַקינג מאָמענט. פֿאַר יענע וואָס ליידן פון גוף דיסמאָרפיק דיסאָרדער (BDD), פאַקטיש אָדער ימאַדזשאַנד גשמיות פלאָז קומען צו פירן זייער לעבן. איין פּראָצענט פון די באַפעלקערונג - מענטשן און וואָמען ענלעך - דערפאַרונג BDD, אַ גייַסטיק געזונט דיסאָרדער קעראַקטערייזד דורך אַ קעסיידערדיק באַנעמעניש מיט איין אָדער מער פּאַרץ פון זייער גוף, קאָזינג שטרענג נויט וואָס ינערפירז די טעגלעך פאַנגקשאַנינג. דער באַזונדער אַספּעקט פון זייער גוף קען זיין קיינער אָדער קוים קענטיק פֿאַר אנדערע.

מענטשן מיט BDD האַנדלען מיט סימפּטאָמס וואָס גרייכן ווייַטער פון ומרויק ווען זיי קוקן אין אַ שפּיגל; זיי האָבן אַ טאָמיד-פאָרשטעלן באַנעמעניש מיט זייער קוק. פינף הויפּט קעראַקטעריסטיקס דיפערענשיייטאַד BDD פון אַ דורכשניטלעך קייט פון ומבאַקוועמקייַט מיט די גשמיות אויסזען.

1. BDD סאַפערערז האָבן אַ פּערסיסטענט פאַרהיטונג פון אַ זיכער טייל פון דעם גוף (פּראָסט געביטן אַרייַננעמען האָר, הויט, נאָז, קאַסטן אָדער מאָגן). זיי קענען אָפט וווינען אויף אַ באַזונדער גוף טייל פֿאַר שעה אָדער אפילו טעג אויף סוף.
2. זייער געגלויבט כיסאָרן קען זיין בלויז אַ קליין ימפּערפעקשאַן, אָדער גאָר ומזעיק, און בכלל איז אַננאָוטיסט דורך אנדערע.
3. זייער פאַרנומען מיט די באמערקט פלאָ ינטערפירז זייער טעגלעך לעבן ווייַל זיי קענען נישט פאָקוס אויף עפּעס אָבער זייער באמערקט ימפּערפעקשאַן.
4. סאַפערערז דערפאַרונג געזעלשאַפטלעך דייַגעס און טענד צו ויסמיידן געזעלשאַפטלעך סיטואַטיאָנס פֿאַר מורא אַז אנדערע קען זען זייער פלאָ און דערנאָך כויזעק און אָפּוואַרפן זיי.
5. סאַפערערז דורכפירן קאַמפּאַלסיוו אָדער ריפּעטיטיוו ביכייוויערז, אַזאַ ווי יבעריק גראָאָמינג, טריינג צו קאַמאַפלאַזש די פלאָ מיט קאָסמעטיקס און זוכן כירורגיע און אנדערע גשמיות ענדערונגען. די ביכייוויערז צושטעלן בלויז צייטווייליגע רעליעף.

רעסעאַרטשערס האָבן דיסקאַווערד אַז BDD פּאַטיענץ האָבן אַ נומער פון וויזשאַוואַל פּראַסעסינג שוועריקייטן. נאָוטאַבלי, ווייַל זיי געוויינטלעך פאָקוס אויף איין ספּעציפיש אַספּעקט פון זייער אויסזען, זייער ופמערקזאַמקייט און וויזשאַוואַל פּראַסעסינג קענען ווערן זייער פאַרפעסטיקט און שמאָל; זיי האָבן שוועריקייט צו זען די גאנצע בילד פון זיך. זיי אויך האָבן שוועריקייט צו דערקענען זייער אייגענע ימאָושאַנז ווען זיי קוקן אין דער שפּיגל. עס איז געווען סאַגדזשעסטיד אַז BDD קען זיין אַ פּערסעפּטיוו פאַרטיידיקונג וואָס גאַרדז מענטשן קעגן זייער מערסט שפּירעוודיק און דייַגעס-פּראַוואָוקינג ימאָושאַנז.

שפּיגל ויסשטעלן טעראַפּיע ינוואַלווז אַסקינג פּאַטיענץ צו אָבסערווירן זיך ריפּיטידלי און פֿאַר פּראַלאָנגד פּיריאַדז אין אַ פול-לענג שפּיגל. אין ערשטן, די אייגענע בילד יוואָוקז נעגאַטיוו ימאָושאַנז און קריטיש געדאנקען. דערנאָך, מיט פּראַלאָנגד און ריפּיטיד שפּיגל יקספּאָוזשערז, די נעגאַטיוו ריאַקשאַנז טוישן און פאַרקלענערן דורך כאַבאַטויישאַן - דאָס איז, דורך ריפּיטיד ויסשטעלן, דער פאַרבאַנד צווישן זייער נעגאַטיוו אָפּרוף און די באַזונדער אַספּעקט פון זייער אויסזען פיידז אַוועק. שפּיגל ויסשטעלן טעראַפּיע איז יפעקטיוולי געניצט צו מייַכל BDD אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט קאַגניטיוו נאַטוראַל טעראַפּיע. דורך גלייך קוקן אין אַ שפּיגל און דיסקרייבינג וואָס זיי זען מיט אַ טעראַפּיסט - דער שפּיגל איז געניצט ווי אַ געצייַג צו אַרויסרופן זייער פאַרקרימט מיינונג פון זיך.

מירראָרס זענען אויך געניצט צו מייַכל דיסטאָרשאַנז פון די גוף בילד פון יענע וואָס ליידן פון עסן דיסאָרדערס. עסן דיסאָרדער פּאַטיענץ קען זען זיך ווי זייער גראָב ווען זיי זענען פאקטיש גאַנץ דין. טעראַפּיס און ליב געהאט אָנעס קענען נישט איבערצייגן זיי פון דעם אמת - אָבער זיי קענען אָפט קומען צו דעם מעקייַעם מיט די הילף פון אַ שפּיגל און אַ סאַפּאָרטיוו טעראַפּיסט.

אפילו פֿאַר יענע וואָס אָן דאַביליטאַטינג ישוז מיט גוף בילד, איר קענען זען אַ שפּיגל פון ומבאַקוועמקייַט אָדער קריטיק אויב איר קוק אין דער שפּיגל. פאָרשונג געפינט אַז ויסשטעלן צו אַ שפּיגל קענען רעדוצירן אפילו די געוויינטלעך זיך-קריטיש יוואַליויישאַנז. צום ביישפּיל, Hofmann און Heinrichs האָבן געבעטן ונדערגראַדואַטע קאָלעגע סטודענטן צו רעקאָרדירן positive און נעגאַטיוו זיך אַטריביוץ נאָך זיצן פֿאַר אַ שפּיגל פֿאַר פינף מינוט. מענטשן מיט פריערדיק שפּיגל ויסשטעלן געוויזן אַ גרעסערע וואָג צווישן positive און נעגאַטיוו זיך-סטייטמאַנץ און ווייניקערע זיך-קריטיש סטייטמאַנץ ווי פּאַרטיסאַפּאַנץ אָן פריערדיק שפּיגל ויסשטעלן. דאָס איז, ווי מענטשן האָבן מער דערפאַרונג אין דער שפּיגל, זיי דעוועלאָפּעד אַ מער באַלאַנסט מיינונג פון זיך.

כאָטש עס קען ויסקומען אַנטקעגנשטעלנ זיך, פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז איינער פון די בעסטער מעטהאָדס צו האַנדלען מיט זיך-קריטיש גוף בילד ישוז איז צו קוקן לאַנג אין דער שפּיגל. פרובירט דאָס דאָ.