ווי COVID-19 האט טשיינדזשד אונדזער פּערסעפּשאַן פון צייט

צופרידן

• שליסל ווייזט
• קאַנטראַקשאַנז און דילאַטיאָנס פון צייט
• דאָס קווירקי פאַרגאַנגענהייט יאָר איז געווען קאַליע מיט אונדזער סייכל
• וואו איז די צייט געגאנגען דאָס לעצטע יאָר - און וואָס האָבן מיר געלערנט?

שליסל ווייזט

• מיר האָבן אַלע געלעבט אין מאָדנע וועגן פֿאַר איבער אַ יאָר, כאָופּינג פֿאַר אַ סוף, בשעת דייַגעס צעמישט אונדזער טיפּיש קאַלאַברייטיד געפיל פון צייט.
• די צייט האָט זיך צעמישט מיט אונדזער סייכל בשעת עס לערן צו פּיגעאָן לאָך מעמעריז פון געשעענישן וואָס געטראפן אין די פּאַנדעמיק.
• כאָטש די צייט האלט צו טיקטאַק, אונדזער דערפאַרונג פון עס קענען טוישן, קאַנטראַקטינג אָדער דיילייטינג מיט אַ נומער פון סיבות פון אונדזער נאַטירלעך גוף רידאַמז און געזונט צו ימאָושאַנז.

מיט איין יאָר צוריק, איך געהאט אַ דיין געבורסטאָג שטיקל מיט מיין משפּחה אין אַ קאַפע. איך האָב דאָס ניט געוואוסט, אָבער דאָס איז געווען דאָס לעצטע מאָל וואָס איך איז געווען אין אַ פארמאכט פּלאַץ אנדערע ווי מיין אייגענע היים. ווען איך קוק צוריק, איך קען נישט העלפן וואַנדערינג וואָס די צייט איז געווען ווי שנעל פֿאַר מיר אָבער סלאָולי פֿאַר מיין פרענדז. פארוואס האָב איך פאַרגעסן די נעמען פון אַקוויינטאַנסיז, און וואָס עטלעכע פּראָסט ווערטער טייל מאָל אַנטלויפן פון מיין מויל מיט אַן עקסטרע סילאַבאַל אָדער פעלנדיק?

עס זענען גוטע סיבות: דייַגעס איז איין, אָבער לעבן מענטש ינטעראַקשאַן איז אַ סיבה וואָס דאַמאַנייץ. איך טאָן ניט האָבן צו זאָגן ווער עס יז אַז דאָס איז געווען אַ שרעקלעך יאָר אָנגעפילט מיט פּאָליטיש שענאַניגאַנז, נאָגל-בייטינג ילעקשאַנז, געזונט שרעק און אָפּטייל. גערעדט וועגן נאָגל-בייטינג, איר מיסטאָמע באמערקט אַז דיין ניילז געוואקסן סאַפּרייזינגלי שנעל אין 2020.

ערגסט פון אַלע, קיינער געוואוסט ווען די מאָדנע וועג פון לעבן וואָלט סוף. און דאָס איז דער האַרץ דייַגעס שאָפער. עס מיינט צו זיין אַ סטירע: אונדזער לעבן איז סוספּענדעד דורך רוטינז וואָס זאָל מאַכן די צייט ויסקומען צו לויפן פאַסטער, אָבער די צייט איז איצט סלאָולי.

קאַנטראַקשאַנז און דילאַטיאָנס פון צייט

פֿאַר סענטשעריז מיר האָבן געוואוסט אַז די געפיל פון צייט דעפּענדס אויף שטימונג, אַלגעמיין גליק און רוטין. א מענטש אין אַ ראָמאַן אויף דעם ברעג וועט האָבן אַ אַנדערש צייט זינען ווי עמעצער קאַלעקטינג ריסיץ פֿאַר אַ האַכנאָסע שטייער קאָנטראָלירן. די מערקונג פון צייט קאַנטראַקץ דורך די ענדזשוימענט פון געשעענישן און דיילייץ דורך די באָרדאַם פון טאן מעניאַל טאַסקס.

יקספּעראַמאַנץ האָבן אויך געוויזן אַז מיר קענען פילן צייט ווי קאָנטראַקטעד, אפילו אויב מיר וויסן אַז דאָס איז ינפלעקסיבלע. די דיפעראַנסיז אין די ספּידז פון די צייט זענען אָפענגיק אויף סיטואַטיאָנס ווייַל די מאַרך ניצט צייט דייליישאַנז און קאַנטראַקשאַנז צו קאָואָרדאַנאַט און סינטאַסייז אונדזער מאָטאָר און אנדערע סענסערי פאַנגקשאַנז.

דער מאַרך האט ריזיק קאָנטראָל דורך אַן ינערלעך זייגער מעקאַניזאַם וואָס רעגיאַלייץ אונדזער גוף רעספּאָנסעס. עס לערנז צו זען די דורכפאָר פון צייט פֿון מעמעריז פון געשעענישן וואָס פּאַסירן-סירקאַדיאַן רידאַמז פון נאַכט-פינצטערניש און טאָגליכט און די ענדזשוימענט פון געשעענישן און די באָרדאַם פון טאן מעניאַל טאַסקס. עס איז פלעקסאַבאַל, אָבער, ווען עס דאַרף צו זיין.

אָבער דער ינערלעך זייגער דאַרף זיין באַשטימט. ליכט פֿון די אויגן סיגנאַלינג צו דעם מאַרך האט אַ היפּש ווירקונג. אין די ווינטער חדשים, מיר זענען ינעווייניק, באַקומען ניט גענוגיק אַלטראַווייאַליט ליכט און קוים מענטשלעך קאָנטאַקט מיט אונדזער קרובים, שכנים און פרענדז. אַז מין פון לעבעדיק דיסטאָרץ זכּרון פון געשעענישן אין צייט. עס פיעסעס מיט די גייַסט און מעסיז מיט דעם מאַרך צו מאַכן איר פילן זאָמביעליקע.

מענטשן דאַרפֿן אַ האַלדזן אַמאָל אין אַ בשעת. מיר האָבן פנימער צו זען פֿאַר קאָמוניקאַציע. א שמייכל איז אַן עמאָציאָנעל סיגנאַל פֿאַר אן אנדער מענטש צו שמייכלען צוריק. און עוואָלוציע, דורך אַ גלענצנדיק כבוד צופאַל, האָט אונדז געזעלשאַפטלעך ביינגז קראַנק יקוויפּט צו לעבן ווי זאָאָמינג הערמיץ.

דאָס קווירקי פאַרגאַנגענהייט יאָר איז געווען קאַליע מיט אונדזער סייכל

צייט און זכּרון זענען ענג לינגקט, און זכּרון קענען זיין אַ ביסל ילומאַנייטאַד מיט נעוראָימאַגינג מכשירים וואָס פאַרלייגן קאַוסאַל אַסאָוסייישאַנז פון מאַרך געביטן מיט לעפיערעך ספּעציפיש פאַנגקשאַנאַל ראָלעס. באַטייַטיק געשעענישן ווערן ינדעליבאַל מיילסטאָונז אין די טיימליינז פון אונדזער לעבן ווייַל מעמעריז זענען די מאַרקערס פון צייט. סיידן מיר צוגעבן אַ דאַטע אָדער גרופּע פון ​​געזאמלט מעמעראַבאַל events, מיר צעמישן די טיימינג פון געשעענישן אין אונדזער מעמעריז. אין די טעג פון COVID, אונדזער מעמעריז ווערן צעמישט; זיי קלאַמפּ אין אונדזער ריפּיטיד רוטינז וואָס מאַכן יעדער טאָג פילן ווי אויב עס איז די זעלבע ווי דער טאָג פריער.

מיר אַלע האָבן טעמפּעראַל ילוזשאַנז. קאָוקיין און מעראַוואַנאַ קענען יבעררוק און פאַרקרימען צייט. אַזוי אויך חולאתן, אַזאַ ווי בומימיק דיסאָרדערס, סטשיזאָפרעניאַ, פּאַרקינסאָן ס און אַלזשעימער ס חולאתן. אָבער אַלעמען דיסטאָרץ צייט ינטערמיטאַנטלי (פֿאַר פּראַקטיש סיבות) ווי דייליישאַנז אָדער קאַנטראַקשאַנז, דיפּענדינג אויף די נעוראַל פּאַטווייז וואָס זאָל זיין אַקטיווייטיד פֿאַר קאָואָרדאַנייטיד סענסיישאַנז אָדער וואָס סטימיאַלאַנץ (קאַפין, למשל) זענען אין די דיעטע. דערנאָך עס זענען די מער גוטע ימאָושאַנז, אַזאַ ווי אַ ברעאַקופּ, אַ וואַקאַציע אָדער אַ נודנע געשעעניש, וואָס פאַרקרימען די נאַטירלעך טעמפּעראַל טראכטן.

דייַגעס, כאָטש, איז אַ גהאָסטלי חיה. מיר טאָן ניט שטענדיק פאַרשטיין אַז עס איז אין קאָנטראָל. און דערפֿאַר מעזשערד די צייט מיט דעם מאַרך אין דעם אַבנאָרמאַל יאָר.

וואו איז די צייט געגאנגען דאָס לעצטע יאָר - און וואָס האָבן מיר געלערנט?

דער גוף ווייסט צייט פֿון זיין פּאַלסיז, ביאָרהיטהמס און צייטבאַרגער . די מיטלען זענען בלויז אין די מיינונג. אויב איר פרעגן ווו די יאָר איז געגאנגען, איר וויסן אַז אַלע די יאָרן גיין: אין אַ קאַנפיוזינג זכּרון וואָס שטענדיק טעלאַסקאָופּס צייט לויט שטימונג.

וואָס האָבן מיר געלערנט פון די לעצטע שרעקלעך יאָר? גורל. מיר האָבן שטענדיק געוואוסט אַז וויסנשאַפֿט, דער בעסטער געצייַג פֿאַר ניצל פון מענטשן, איז אויף אונדזער זייַט. אָבער אַחוץ צו וויסן אַז זאָאָמס זענען אָוקיי, נישט אַ פאַרבייַט פֿאַר פאַקטיש מענטשלעך קאָנטאַקט, מיר איצט האָבן אַ באנייט אַפּרישייישאַן פֿאַר די גליק אין אונדזער לעבן. דאָס איז עפּעס וואָס מיר זאָל קיינמאָל פאַרגעסן. און לאָזן אונדז נישט פאַרגעסן אַז קריגעריש פּאָליטיק קענען מאַכן אַ קריזיס ערגער.

מיט אַלע די גוטע נייַעס פֿון די CDC און אנדערש, מיר זאָל זיין סעלאַברייטיד.אין די קומענדיקע חדשים, עס וועט זיין בליפּס, אָבער ימיונאַטיז בויען און טריינג צו בלייבן פאָרויס פון וועריאַנץ. לידינג יקאַנאַמיס גלויבן אַז די עקאנאמיע וועט גאָר אָפּבאַלעמענ זיך איידער די זומער פון 2022.

מער זונשייַן קומט. אפֿשר אפילו יולי 4 קוקאָוץ. הענגען אין דאָרט.

© 2021 Joseph Mazur

מאַנגאַן, פּי. באָלינסקיי, פּ.ק. און Rutherford, AL Wolfe, C. (1996). "אָלטערד צייט מערקונג אין עלטער יומאַנז איז דער רעזולטאַט פון די סלאָוינג פון אַ ינערלעך זייגער." געזעלשאַפט פֿאַר נעוראָססיענסע אַבסטראַקץ, 221-3): 183.

Roeckelein JE. (2008) "געשיכטע פון ​​קאַנסעפּס און אַקאַונץ פון צייט און פרי צייט מערקונג פאָרשונג." אין: גרונדין ז, עד. פּסיטשאָלאָגי פון צייט. Bingley, UK: Emerald Press, 1-50.

Marc Wittmann, איבערגעזעצט דורך Erik Butler, פּעלץ צייט: די פּסיטשאָלאָגי פון ווי מיר פאַרשטיין צייט (קיימברידזש, מאַססאַטשוסעטץ: 2006) 132-134.