זינען און ומזין וועגן אַדיקשאַן פון ווידעא שפּיל

צופרידן

• וואָס זענען די פאַקטיש יפעקץ פון ווידעא גיימינג אויף דעם מאַרך?
• ווי איז די אַדיקשאַן פון ווידעא שפּיל יידענאַפייד און ווי פאַרשפּרייט עס איז?
• אַדיקשאַן יקערדיק רידז
• ראָלע-פּלייינג ווידעא גיימינג פֿאַר טריינינג פֿאַר קליניש אַדיקשאַן

"עס ס דיגיטאַל העלדין: ווי סקרינז ווענדן קינדער אין פּסיטשאָטיק דזשאַנגקיז."

דאָס איז די דראַמאַטיק כעדליין סקרימינג העכער אַ ניו יארק פאוסט Nicholas Kardaras (2016), וואָס פילע לייענער געשיקט צו מיר באַלד נאָך זיין ערשטער ארויס. אין דעם אַרטיקל, קאַרדאַריס קליימז, "מיר איצט וויסן אַז די יפּאַדס, סמאַרטפאָנעס און קסבאָקסעס זענען אַ פאָרעם פון דיגיטאַל מעדיצין. לעצטע פאָרשונג פון מאַרך ימידזשינג ווייַזן אַז זיי ווירקן די פראָנטאַל קאָרטעקס פון דעם מאַרך - וואָס קאָנטראָלירן יגזעקיאַטיוו פאַנגקשאַנינג, אַרייַנגערעכנט ימפּאַלס קאָנטראָל - פּונקט ווי קאָוקיין.

כאָטש קאַרדאַראַס אַטריביוץ די שרעקלעך יפעקץ צו אַלע סאָרץ פון פאַרשטעלן נוצן, ער דער הויפּט סינגגאַלז ווידעא גיימינג, ווען ער זאגט: "אַז ס רעכט - דיין קינד ס מאַרך אויף מינעקראַפט קוקט ווי אַ מאַרך אויף דרוגס." דאָס איז גאָר ומזין, און אויב קאַרדאַראַס לייענען די פאַקטיש פאָרשונג ליטעראַטור וועגן מאַרך יפעקץ פון ווידעא גיימינג, ער וואָלט וויסן אַז דאָס איז.

איר קענען געפֿינען פילע ענלעך יבערשרעקן כעדליינז און אַרטיקלען אנדערש אין די פאָלקס מעדיע, אַרייַנגערעכנט אפילו עטלעכע דאָ פּסיטשאָלאָגי הייַנט . וואָס ויסקומען די מערסט שרעקלעך פֿאַר עלטערן און אַפּילינג צו פובליציסטן און אנדערע טריינג צו כאַפּן די ופמערקזאַמקייט פון לייענער, זענען באַווייַזן צו פאָרשונג וואָס סאַגדזשעסץ אַז די נוצן פון פאַרשטעלן, און ספּעציעל ווידעא גיימינג, אַפעקץ דעם מאַרך. די האַשאָרע צו וואָס פילע מענטשן שפּרינגען איז אַז קיין ווירקונג אויף דעם מאַרך מוזן זיין שעדלעך.

וואָס זענען די פאַקטיש יפעקץ פון ווידעא גיימינג אויף דעם מאַרך?

די פאָרשונג וואָס קאַרדאַריס ריפערד צו דעמאַנסטרייץ אַז עטלעכע פּאַטהווייַס אין די פאָרעבראַין, וווּ דאַפּאַמיין איז דער נעוראָטראַנסמיטטער, ווערן אַקטיוו ווען מענטשן פּלייינג ווידעא שפּילערייַ, און דרוגס ווי העראָין אַקטאַווייט עטלעכע פון ​​די זעלבע פּאַטווייז. וואָס קאַרדאַריס און ענלעך אַרטיקלען פאַרלאָזן, איז אָבער דער פאַקט אַז אַלץ וואָס איז פּלעזשעראַבאַל אַקטאַווייץ די פּאַטווייז. דאס זענען די מאַרך ס פאַרגעניגן פּאַטווייז. אויב ווידעא גיימינג וואָלט נישט פאַרגרעסערן די טעטיקייט אין די דאָפּאַמינערגיק פּאַטווייז, מיר וואָלט האָבן צו פאַרענדיקן אַז ווידעא גיימינג איז נישט שפּאַס. דער בלויז וועג צו ויסמיידן דעם מין פון ווירקונג אויף דעם מאַרך איז צו ויסמיידן אַלץ וואָס איז אָנגענעם.

ווי גיימינג ריסערטשערז פּאַטריק מאַרקי און קריסטאַפער פערגוסאָן (2017) האָבן געוויזן אין אַ פריש בוך, ווידעא גיימינג רייזאַז דאַפּאַמיין לעוועלס אין דעם מאַרך צו דער זעלביקער גראַד ווי עסן אַ רעפטל פון פּעפּעראָני פּיצע אָדער אַ שיסל פון ייַז קרעם (אָן קאַלאָריעס). דאָס הייסט אַז דאַפּאַמיין ראַפּאַדלי טאָפּל די נאָרמאַל רעסטינג מדרגה, בשעת דרוגס אַזאַ ווי העראָין, קאָוקיין אָדער אַמפעטאַמינע פאַרגרעסערן דאָפּאַמינע מיט בעערעך 10 מאָל.

אָבער אַקשלי, ווידעא גיימינג אַקטאַווייץ פיל מער ווי פאַרגעניגן פּאַטווייז, און די אנדערע יפעקץ זענען נישט ווי די יפעקץ פון דרוגס. גיימינג ינוואַלווז אַ פּלאַץ פון קאַגניטיוו אַקטיוויטעטן, אַזוי עס דאַווקע אַקטאַווייט פּאַרץ פון דעם מאַרך וואָס זענען אַנדערלייינג די אַקטיוויטעטן. לעצטנס, נעוראָססיענטיסט Marc Palaus און זיין חברים (2017) ארויס אַ סיסטעמאַטיש רעצענזיע פון ​​אַלע די פאָרשונג זיי קען געפֿינען - דערייווד פון אַ גאַנץ פון 116 ארויס אַרטיקלען - וועגן די יפעקץ פון ווידעא גיימינג אויף דעם מאַרך. [3] די רעזולטאַטן זענען וואָס ווער עס יז באַקאַנט מיט מאַרך פאָרשונג וואָלט דערוואַרטן. גאַמעס וואָס אַרייַנציען וויזשאַוואַל אַקיואַטי און ופמערקזאַמקייט אַקטאַווייט פּאַרץ פון דעם מאַרך וואָס זענען באזירט אויף וויזשאַוואַל אַקיואַטי און ופמערקזאַמקייט. גאַמעס וואָס אַרייַנציען ספּיישאַל זכּרון אַקטאַווייט פּאַרץ פון דעם מאַרך ינוואַלווד אין ספּיישאַל זכּרון. און אזוי ווייטער.

אין פאַקט, עטלעכע פון ​​די פאָרשונג ריוויוד דורך פּאַלאַוס און זיין קאָלעגעס ינדיקייץ אַז גיימינג ריזאַלץ ניט בלויז אין טראַנזשאַנט טעטיקייט אין פילע מאַרך געביטן, אָבער, איבער צייַט, קען פאַרשאַפן אַ לאַנג-טערמין וווּקס פון לפּחות עטלעכע פון ​​די געביטן. ברייט גיימינג קען פאַרגרעסערן די באַנד פון די רעכט היפּפּאָקאַמפּוס און די ענטאָרהינאַל קאָרטעקס, וואָס זענען ינוואַלווד אין ספּיישאַל זכּרון און נאַוויגאַציע. דאָס קען אויך פאַרגרעסערן די באַנד פון פּרעפראָנטאַל מקומות פון דעם מאַרך וואָס זענען ינוואַלווד אין יגזעקיאַטיוו פאַנגקשאַנינג, אַרייַנגערעכנט די פיייקייט צו סאָלווע פּראָבלעמס און מאַכן ריזאַלטיד דיסיזשאַנז. אַזאַ פיינדינגז זענען קאָנסיסטענט מיט ביכייוויעראַל פאָרשונג וואָס ווייַזן אַז ווידעא גיימינג קענען פֿאַרבעסערן עטלעכע קאַגניטיוו אַבילאַטיז (וואָס איך פריער ריוויוד דאָ). אין דעם זינען, דיין מאַרך איז ווי דיין מאַסקיאַלער סיסטעם. אויב איר נוצן עטלעכע פּאַרץ, די פּאַרץ וואַקסן ביגער און ווערן מער שטאַרק. יאָ, ווידעא גיימינג קענען טוישן דעם מאַרך, אָבער די דאַקיומענטאַד יפעקץ זענען positive, נישט נעגאַטיוו.

ווי איז די אַדיקשאַן פון ווידעא שפּיל יידענאַפייד און ווי פאַרשפּרייט עס איז?

די מורא פארשפרייט דורך אַרטיקלען אַזאַ ווי קאַרדאַריס איז אַז יונג מענטשן וואָס שפּילן ווידעא שפּילערייַ זענען מסתּמא "אַדיקטיד" צו זיי. האָבן ערנסט, גשמיות ווידדראָאַל סימפּטאָמס ווען מיר האַלטן ניצן די מעדיצין. ווי ווידעא גיימינג (אָדער ינדנברעך באָרדינג, אָדער קיין אנדערע פערדל איר קען האָבן)?

די קשיא צי דער טערמין "אַדיקשאַן" איז נוציק אָדער נישט, אין באַציונג צו ווער עס יז ווידעא שפּילערייַ, איז זייער דאַבייטיד דורך די עקספּערץ. דערווייַל, די אמעריקאנער פּסיטשיאַטריק אַססאָסיאַטיאָן קאַנסידערז די אַדישאַן פון "אינטערנעט גאַמינג דיסאָרדער" (זייער טערמין פֿאַר ווידעא גיימינג אַדיקשאַן) אין זייער דיאַגנאָסטיק מאַנואַל. פאָרשונג ווייזט אַז די גרויסע מערהייט פון ווידעא גיימערז, אַרייַנגערעכנט די וואָס זענען שווער געטובלט אין שפּילערייַ און פאַרברענגען גרויס צייט אין זיי, זענען לפּחות געזונט געזונט סייקאַלאַדזשיקלי, סאָושאַלי און פיזיקלי ווי ניט-גיימערז. אין מיין ווייַטער פּאָסטן, איך וועל באַשרייַבן זאָגן וואָס ינדיקייץ אַז זיי זענען אין אַלגעמיין כעלטיער ווי ניט-גיימערז. אָבער דער זעלביקער פאָרשונג ווייזט אַז עטלעכע קליין פּראָצענט פון גיימערז ליידן סייקאַלאַדזשיקלי אין אַ וועג וואָס לפּחות איז נישט געהאָלפֿן דורך גיימינג און קען זיין ערגער. דאָס איז דער דערגייונג וואָס פירט די אמעריקאנער פּסיטשיאַטריק אַססאָסיאַטיאָן צו פאָרשלאָגן די אַדישאַן פון אינטערנעט גיימינג דיסאָרדער (IGD) צו זיין באַאַמטער מאַנואַל פון דיסאָרדערס.

אַדיקשאַן יקערדיק רידז

ראָלע-פּלייינג ווידעא גיימינג פֿאַר טריינינג פֿאַר קליניש אַדיקשאַן